Batido de sandía refrescante sin azúcar
Combatir el calor con este delicioso Batido de Sandía Refrescante sin Azúcar, una bebida irresistiblemente hidratante llena de sabores naturales y que solo tarda 10 minutos en prepararse. Con la combinación perfecta de sandía fresca y jugosa, leche de almendra cremosa sin azúcar, hojas de menta fresca y un toque picante de jugo de lima, este batido es un placer sin culpa ideal para aquellos que buscan alternativas saludables y bajas en calorías. Con la adición de cubitos de hielo para un toque helado, esta receta es perfecta para un día caluroso de verano o como una bebida post-entrenamiento. Sírvelo frío y decóralo con hojas de menta vibrantes para un toque extra de frescura. Sin azúcares añadidos y totalmente apto para veganos, esta receta es imprescindible para cualquiera que busque un batido saludable y refrescante.
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Recipe Information
Ingredients
- 4 cups Sandía fresca
- 1 cup Leche de almendra sin azúcar.
- 1 cup Cubitos de hielo
- 8 leaves Hojas de menta fresca
- 2 tablespoons Jugo de lima
Instructions
Comienza cortando la sandía fresca en cubos pequeños, retirando las semillas si es necesario, hasta medir 4 tazas.
En una licuadora, añade las 4 tazas de sandía cortada en cubos, 1 taza de leche de almendra sin azúcar y 1 taza de cubitos de hielo.
Agrega 8 hojas frescas de menta y 2 cucharadas de jugo de limón al licuadora.
Licúa la mezcla a alta velocidad hasta que quede suave y espumosa, asegurándote de que todos los ingredientes estén bien combinados.
Sirve el batido de sandía en vasos enfriados, decora con hojas de menta adicionales si lo deseas, y sirve de inmediato para disfrutar del sabor más fresco.
Nutrition Facts
Calories |
180 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 3.7 g | 5% | |
| Saturated Fat | 0.3 g | 2% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.7 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 153 mg | 7% | |
| Total Carbohydrate | 37.7 g | 14% | |
| Dietary Fiber | 2.4 g | 9% | |
| Total Sugars | 26.3 g | ||
| Protein | 4.3 g | 9% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 470 mg | 36% | |
| Iron | 2.3 mg | 13% | |
| Potassium | 636 mg | 14% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
