Batido de remolacha vibrante sin azúcar
Refrescante, nutritivo y naturalmente dulce, el Batido de Remolacha Vibrante sin Azúcar es la combinación perfecta de salud y sabor para tu día. Repleto de antioxidantes de las bayas mixtas congeladas y la remolacha cruda, junto con la deliciosa leche de almendras sin azúcar, y potenciado por la adición densa en nutrientes de espinacas y semillas de chía, este batido es una potencia de vitaminas y minerales. Un toque de jugo de naranja recién exprimido le brinda un toque cítrico brillante, mientras que los cubitos de hielo lo mantienen deliciosamente frío. Listo en solo 10 minutos, esta receta saludable y sin azúcar hace dos porciones de delicias vibrantes y energizantes, ideales para el desayuno, una refrigeración después del ejercicio o un estimulante en cualquier momento.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 small (peeled and diced) remolacha cruda
- 1 cup bayas mixtas congeladas
- 1.5 cups leche de almendra sin azúcar
- 1 cup espinacas frescas
- 0.25 cup zumo de naranja recién exprimido
- 1 tablespoon semillas de chía
- 3 pieces cubitos de hielo
Instructions
Pela y corta en cubos pequeños la remolacha cruda para que sea más fácil de licuar.
En una licuadora de alta velocidad, añade la remolacha picada, las bayas congeladas, la leche de almendra sin azúcar, espinacas frescas, jugo de naranja recién exprimido y semillas de chía.
Agrega los cubos de hielo a la licuadora para obtener una textura suave y fría.
Mezcla los ingredientes a alta velocidad hasta que la mezcla esté completamente suave y cremosa.
Vierte el batido en dos vasos y sirve inmediatamente. ¡Disfruta tu delicioso batido vibrante sin azúcar!
Nutrition Facts
Calories |
234 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 8.0 g | 10% | |
| Saturated Fat | 0.8 g | 4% | |
| Polyunsaturated Fat | 3.4 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 284 mg | 12% | |
| Total Carbohydrate | 35.4 g | 13% | |
| Dietary Fiber | 11.1 g | 40% | |
| Total Sugars | 18.7 g | ||
| Protein | 6.8 g | 14% | |
| Vitamin D | 3.3 mcg | 16% | |
| Calcium | 760 mg | 58% | |
| Iron | 3.9 mg | 22% | |
| Potassium | 570 mg | 12% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
