Nutrition Facts for Sugar-free caramel protein shake

Batido de proteínas sin azúcar con caramelo.

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Puntuación Nutriscore: 75/100

Disfruta de la rica y aterciopelada delicia de un **Batido de Proteínas sin Azúcar con Caramelo**—¡un capricho libre de culpa lleno de sabor y nutrición! Esta receta rápida y fácil es perfecta para las mañanas ocupadas, la recuperación post-entrenamiento o para darte un gustazo por la tarde. Hecho con cremosa leche de almendra sin azúcar añadido, una porción de polvo de proteína de vainilla y la irresistible dulzura del jarabe de caramelo sin azúcar, este batido ofrece un sabor decadente sin las calorías extras. Un plátano congelado añade cremosidad natural, mientras que una cucharada de mantequilla de almendra aporta grasas saludables para un impulso nutritivo. Con tan solo 5 minutos de tiempo de preparación y sin azúcar añadido, este batido es un delicioso equilibrio entre salud y placer. ¡Sírvelo bien frío y tendrás una bebida refrescante, rica en proteínas, que se siente como un postre en un vaso!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
5 min
🔥
Cook Time
N/A
🕐
Total Time
5 min
👥
Servings
1 serving
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

7 items
  • 1.5 cups Leche de almendras sin azúcar.
  • 1 scoop Polvo de proteína de vainilla
  • 2 tablespoons Jarabe sin azúcar con sabor a caramelo.
  • 1 Plátano congelado, en rodajas
  • 1 tablespoon Mantequilla de almendra sin endulzar
  • 1 cup Cubitos de hielo
  • 0.5 teaspoons Extracto de vainilla
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

6 steps
1

En una licuadora, combina la leche de almendras sin azúcar con el polvo de proteína de vainilla. Mezcla a baja velocidad para integrar bien.

2

Agrega el jarabe sin azúcar sabor a caramelo, rodajas de plátano congeladas y la mantequilla de almendra sin azúcar al licuadora.

3

Espolvorear el extracto de vainilla y agregar los cubitos de hielo encima de la mezcla.

4

Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad hasta que el batido esté suave y cremoso. Si el batido está muy espeso, añade más leche de almendra hasta lograr la consistencia deseada.

5

Prueba el batido y ajusta el sabor a caramelo agregando más si es necesario.

6

Vierte el batido en un vaso alto y sirve de inmediato.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
365
cal
31.7g
protein
30.5g
carbs
15.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (784.1g)
Calories
365
% Daily Value*
Total Fat 15.1 g 19%
Saturated Fat 1.8 g 9%
Polyunsaturated Fat 1.0 g
Cholesterol 15 mg 5%
Sodium 432 mg 19%
Total Carbohydrate 30.5 g 11%
Dietary Fiber 4.6 g 16%
Total Sugars 14.0 g
Protein 31.7 g 63%
Vitamin D 3.3 mcg 16%
Calcium 882 mg 68%
Iron 2.8 mg 16%
Potassium 761 mg 16%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

31.7%%
33.0%%
35.3%%
Fat: 135 cal (35.3%%)
Protein: 126 cal (33.0%%)
Carbs: 122 cal (31.7%%)