Batido de proteínas de mantequilla de maní Keto
Déjate llevar por una delicia cremosa y llena de proteínas con este Batido de Proteínas de Mantequilla de Cacahuete Keto, ¡una opción baja en carbohidratos perfecta para alimentar tu día mientras satisfaces tus antojos! Hecho con leche de almendra sin azúcar, aislado de proteína de suero de vainilla y mantequilla de cacahuate 100% natural, este batido ofrece una textura aterciopelada y un rico sabor a nueces. La crema para batir agrega una cremosidad lujosa, mientras que el edulcorante de estevia o eritritol opcional te permite ajustar la dulzura a tu gusto. Con toques de extracto de vainilla y una pizca de canela molida, este batido decadente se mezcla en solo 5 minutos para un desayuno cetogénico rápido y energizante, un impulso post-entrenamiento o un tentempié. ¡Repleto de grasas saludables y proteínas de alta calidad, es la indulgencia definitiva sin remordimientos para los entusiastas de la alimentación baja en carbohidratos!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Leche de almendra sin azúcar
- 1 scoop Aislado de proteína de suero de vainilla
- 2 tablespoons Mantequilla de maní natural.
- 2 tablespoons Nata para montar
- 1 cup Cubitos de hielo
- 1 teaspoon Endulzante de stevia o eritritol (opcional)
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
- 0.25 teaspoon Canela molida (opcional)
Instructions
Comienza por reunir todos los ingredientes y asegúrate de que la licuadora esté lista para usar.
Vierte la leche de almendra sin azúcar en la licuadora como líquido base.
Añade una cucharada de suero de proteína de vainilla sobre la leche de almendra.
Agrega la mantequilla de maní natural. Asegúrate de colocarla bien en la licuadora para evitar que se pegue a los lados.
Vierte la crema batida pesada en la mezcla para lograr una textura más cremosa.
Agrega los cubos de hielo a la licuadora para hacer la bebida fría y espesa.
Si lo deseas, agrega el edulcorante de stevia o eritritol para obtener más dulzura.
Agrega el extracto de vainilla para un toque de dulzura y sabor natural.
Opcionalmente, espolvorea una pizca de canela molida para realzar el perfil de sabor.
Asegura la tapa de la licuadora y mezcla la mezcla a alta velocidad durante aproximadamente 30-45 segundos o hasta que esté suave y completamente combinada.
Vierte el batido en un vaso alto y sirve inmediatamente. ¡Disfruta de tu cremoso y saciante Batido de Proteínas de Mantequilla de Cacahuate Keto!
Nutrition Facts
Calories |
447 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 30.1 g | 39% | |
| Saturated Fat | 9.8 g | 49% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.7 g | ||
| Cholesterol | 40 mg | 13% | |
| Sodium | 347 mg | 15% | |
| Total Carbohydrate | 11.3 g | 4% | |
| Dietary Fiber | 2.6 g | 9% | |
| Total Sugars | 4.3 g | ||
| Protein | 34.5 g | 69% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 579 mg | 45% | |
| Iron | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 453 mg | 10% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
