Batido de proteínas de mantequilla de cacahuete bajo en carbohidratos.
Disfruta de la cremosidad y satisfacción de este Batido Proteico de Mantequilla de Cacahuate Bajo en Carbohidratos, ¡una mezcla perfecta de sabor y fitness! Repleto de proteína de suero de vainilla de alta calidad, mantequilla de cacahuate cremosa y la sutil dulzura de la estevia líquida, este batido denso en nutrientes es bajo en carbohidratos y rico en sabor, convirtiéndolo en una bebida de recuperación post-entrenamiento fantástica u opción para un desayuno rápido. Potenciado con semillas de chía para añadir fibra y antioxidantes, además de un toque de cacao en polvo sin azúcar para un giro chocolatoso, este batido combina ingredientes saludables que te mantienen energizado sin comprometer tus objetivos de salud. Listo en solo 5 minutos, es un placer refrescante y libre de culpa que se combina maravillosamente con tu estilo de vida alto en proteínas y bajo en carbohidratos.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup leche de almendra sin azúcar
- 2 tablespoons mantequilla de cacahuete
- 1 scoop proteína de suero de vainilla
- 4 pieces cubos de hielo
- 1 teaspoon semillas de chía
- 1 teaspoon cacao en polvo sin azúcar
- 10 drops stevia líquida
- 0.5 teaspoon extracto de vainilla
Instructions
Reúne todos los ingredientes y una licuadora.
Agrega 1 taza de leche de almendra sin azúcar al licuadora.
Añade 2 cucharadas de mantequilla de cacahuate al licuadora.
Añade 1 cucharada de polvo de proteína de suero sabor vainilla a la mezcla.
Agrega 4 cubitos de hielo para darle a la batido una textura refrescante.
Agrega 1 cucharadita de semillas de chía en la licuadora.
Agrega 1 cucharadita de cacao en polvo sin azúcar para un toque de sabor a chocolate.
Agrega 10 gotas de stevia líquida para endulzar el batido sin añadir carbohidratos.
Añade 0.5 cucharadita de extracto de vainilla para dar sabor adicional.
Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad hasta que quede suave y cremoso.
Vierte el batido en un vaso y disfruta inmediatamente.
Nutrition Facts
Calories |
411 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 24.4 g | 31% | |
| Saturated Fat | 5.1 g | 26% | |
| Polyunsaturated Fat | 7.1 g | ||
| Cholesterol | 50 mg | 17% | |
| Sodium | 205 mg | 9% | |
| Total Carbohydrate | 17.1 g | 6% | |
| Dietary Fiber | 6.0 g | 21% | |
| Total Sugars | 4.8 g | ||
| Protein | 34.6 g | 69% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 605 mg | 47% | |
| Iron | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 487 mg | 10% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
