Batido de Proteínas de Chocolate Whole30
Disfruta de un placer sin remordimientos con este Batido de Proteína de Chocolate Whole30, una mezcla rica y cremosa que satisface tus antojos dulces manteniéndote fiel a tu estilo de vida saludable. Elaborado con leche de almendra sin azúcar, plátano congelado y polvo de proteína compatible con Whole30, este batido aporta un golpe nutritivo sin ningún azúcar añadido. La adición de mantequilla de almendra y semillas de chía proporciona grasas saludables para el corazón y una dosis de omega-3, mientras que el cacao en polvo sin azúcar aporta ese irresistible sabor a chocolate. Enriquecido con un toque de extracto de vainilla y sal marina, este batido es perfectamente equilibrado y está listo en tan solo 5 minutos. Ya sea para recargar después del entrenamiento o si tienes antojo de un tentempié limpio, ¡este batido es una elección deliciosamente saludable! Palabras clave: batido Whole30, batido de proteína de chocolate, batido de chocolate saludable, receta de batido sin lácteos.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup leche de almendra sin endulzar
- 2 tablespoons cacao en polvo sin azúcar
- 1 scoop Polvo de proteína compatible con Whole30
- 1 unit plátano congelado
- 4 cubes cubitos de hielo
- 1 tablespoon mantequilla de almendra
- 1 teaspoon semillas de chía
- 0.5 teaspoon extracto de vainilla
- 1 pinch pizca de sal marina
Instructions
Agrega 1 taza de leche de almendra sin azúcar a la licuadora.
Agrega 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar.
Agrega 1 cucharada de polvo de proteína permitido en Whole30.
Pela y corta 1 plátano congelado, luego agrégalo a la licuadora.
Agrega 4 cubitos de hielo para obtener una consistencia más espesa.
Agrega 1 cucharada de mantequilla de almendra para obtener mayor cremosidad y sabor.
Agrega 1 cucharadita de semillas de chía para obtener fibra adicional y ácidos grasos omega-3.
Agrega 0.5 cucharadita de extracto de vainilla para añadir sabor adicional.
Finaliza con una pizca de sal marina para realzar el sabor en general.
Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad hasta que quede suave y cremoso.
Vierte el batido en un vaso grande y disfrútalo inmediatamente para una frescura óptima.
Nutrition Facts
Calories |
451 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 18.5 g | 24% | |
| Saturated Fat | 2.9 g | 14% | |
| Polyunsaturated Fat | 3.1 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 880 mg | 38% | |
| Total Carbohydrate | 44.5 g | 16% | |
| Dietary Fiber | 13.2 g | 47% | |
| Total Sugars | 16.0 g | ||
| Protein | 35.1 g | 70% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 648 mg | 50% | |
| Iron | 6.1 mg | 34% | |
| Potassium | 1032 mg | 22% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
