Batido de proteínas de chocolate sin soya
Disfruta sin culpa de este Batido de Proteínas de Chocolate sin Soja: una tentación irresistiblemente cremosa y rica en proteínas que es perfecta para un desayuno energizante o una recuperación después del entrenamiento. Elaborado con polvo de proteína de guisante con sabor a chocolate intenso, leche de almendras sin azúcar y un plátano congelado para un toque de dulzura natural, este batido es libre de lácteos y sin soja, adaptándose a restricciones dietéticas sin sacrificar sabor. El cacao en polvo y la mantequilla de almendra elevan su decadencia, mientras que un toque de miel o sirope de arce añade el justa cantidad de dulzura natural. Mejorado con extracto de vainilla y enfriado con cubitos de hielo, esta mezcla rápida y fácil se convierte en el sueño definitivo de los amantes del chocolate en tan solo 5 minutos. ¡Perfecto para quienes buscan un impulso de proteínas saludable y adecuado para veganos!
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Recipe Information
Ingredients
- 1.5 cups Leche de almendra sin endulzar
- 2 scoops Polvo de proteína de guisante con sabor a chocolate
- 1 Plátano congelado
- 2 tablespoons Harina de cacao
- 1 tablespoon Mantequilla de almendra
- 1 tablespoon Miel o jarabe de arce
- 0.5 cup Cubitos de hielo
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
Instructions
Comienza midiendo 1,5 tazas de leche de almendra sin azúcar y viértela en una licuadora.
Agrega 2 medidas de polvo de proteína de guisante sabor chocolate al vaso de la licuadora con la leche de almendra.
Pela y corta el plátano congelado en trozos y agrégalo a la licuadora.
Agrega 2 cucharadas de cacao en polvo para un sabor a chocolate rico.
Incluye 1 cucharada de mantequilla de almendra para añadir cremosidad y proteína adicional.
Agrega 1 cucharada de miel o jarabe de arce para endulzar el batido de forma natural.
Añade 0.5 taza de cubitos de hielo para hacer la batida fría y refrescante.
Finalmente, agrega 0.5 cucharadita de extracto de vainilla para realzar el sabor general.
Asegúrate de cerrar bien la tapa de la licuadora y mezcla todos los ingredientes a alta velocidad hasta que quede suave y cremoso. Detén la licuadora ocasionalmente para raspar los lados, si es necesario.
Una vez que esté bien mezclado, vierte el batido en un vaso y sirve de inmediato.
Nutrition Facts
Calories |
573 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 17.9 g | 23% | |
| Saturated Fat | 2.8 g | 14% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 759 mg | 33% | |
| Total Carbohydrate | 61.2 g | 22% | |
| Dietary Fiber | 13.1 g | 47% | |
| Total Sugars | 33.0 g | ||
| Protein | 48.1 g | 96% | |
| Vitamin D | 3.7 mcg | 19% | |
| Calcium | 816 mg | 63% | |
| Iron | 13.1 mg | 73% | |
| Potassium | 1095 mg | 23% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
