Nutrition Facts for Dairy-free chocolate protein shake
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Batido de Proteínas de Chocolate Sin Lácteos

Image of Batido de Proteínas de Chocolate Sin Lácteos
Puntuación Nutriscore: 79/100

Sumérgete en la rica y cremosa delicia de este Batido de Proteínas de Chocolate sin lácteos, perfecto para un desayuno rápido, reponerte después de hacer ejercicio o para un impulso de energía a mediodía. ¡Repleto de ingredientes saludables como leche de almendras, plátano congelado, cacao en polvo orgánico y proteína de chocolate sin lácteos, este batido es tan nutritivo como delicioso! Las semillas de chía añaden un toque de superalimento, mientras que un toque de jarabe de arce y extracto de vainilla equilibran los sabores para un acabado sutilmente dulce. Con solo 5 minutos de preparación y sin necesidad de cocinar, este batido vegano, sin gluten y endulzado naturalmente ofrece un indulgente y chocolateado placer que alimenta tu cuerpo sin lácteos. ¡Mezcla todo y disfruta de un refrescante y helado manjar que es tan satisfactorio como nutritivo!

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
5 min
🔥
Cook Time
N/A
🕐
Total Time
5 min
👥
Servings
1 serving
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

8 items
  • 1 cup Leche de almendra
  • 1 scoop Polvo de proteína de chocolate sin lácteos
  • 1 Plátano congelado
  • 1 tablespoon Polvo de cacao orgánico
  • 1 tablespoon Semillas de chía
  • 1 teaspoon Jarabe de arce
  • 4 pieces Cubitos de hielo
  • 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

Agrega la leche de almendra a la licuadora.

2

Agrega una cucharada de polvo de proteína de chocolate sin lácteos encima de la leche de almendra.

3

Pela el plátano congelado y córtalo en trozos antes de agregarlo a la licuadora.

4

Agrega una cucharada de polvo de cacao orgánico en la licuadora.

5

Espolvorea una cucharada de semillas de chía en la mezcla.

6

Agrega una cucharadita de jarabe de arce para un toque de dulzura.

7

Agregue cuatro cubos de hielo para enfriar y refrescar el batido.

8

Agrega media cucharadita de extracto de vainilla para realzar el sabor.

9

Coloca la tapa en la licuadora y mezcla los ingredientes a alta velocidad durante aproximadamente 1-2 minutos, o hasta que la mezcla esté suave y cremosa.

10

Detén la licuadora y raspa los lados si es necesario, luego vuelve a licuar por unos segundos más para asegurarte de que todo esté bien incorporado.

11

Vierte el batido de proteínas en un vaso y sirve de inmediato. ¡Disfruta!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
354
cal
25.9g
protein
46.9g
carbs
9.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (418.4g)
Calories
354
% Daily Value*
Total Fat 9.6 g 12%
Saturated Fat 1.7 g 8%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 375 mg 16%
Total Carbohydrate 46.9 g 17%
Dietary Fiber 11.7 g 42%
Total Sugars 20.1 g
Protein 25.9 g 52%
Vitamin D 2.5 mcg 12%
Calcium 581 mg 45%
Iron 5.4 mg 30%
Potassium 863 mg 18%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

49.7%%
27.4%%
22.9%%
Fat: 86 cal (22.9%%)
Protein: 103 cal (27.4%%)
Carbs: 187 cal (49.7%%)