Batido de Proteínas de Chocolate Paleo
Disfruta de la cremosa decadencia de este Batido de Proteínas de Chocolate Paleolítico, ¡un delicioso y satisfactorio placer que es tan saludable como indulgente! Repleto de ingredientes limpios y ricos en nutrientes como plátano maduro congelado, polvo de proteína de chocolate amigable con la dieta paleo, leche de almendra sin azúcar y un toque de mantequilla de almendra para darle cremosidad, este batido es perfecto para recargar después del ejercicio o para un desayuno nutritivo sobre la marcha. Un toque de cacao en polvo añade una capa extra de sabor a chocolate intenso, mientras que las semillas de chía y un dátil medjool aportan dulzor natural y fibra adicional para un impulso de energía. Con solo 5 minutos de preparación y una mezcla helada de sabores saludables, este batido paleo está libre de azúcares refinados, lácteos y granos, convirtiéndolo en un placer libre de culpa que satisface tu paladar dulce y apoya tus objetivos de alimentación saludable.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup leche de almendra sin azúcar
- 1 large Plátano maduro, congelado
- 1 scoop polvo de proteína de chocolate compatible con la dieta paleo
- 1 tablespoon polvo de cacao
- 1 tablespoon mantequilla de almendra
- 1 teaspoon semillas de chía
- 1 large dátil medjool, sin hueso
- 0.5 teaspoon extracto puro de vainilla
- 6 cubitos de hielo
Instructions
Empieza por reunir todos los ingredientes para tenerlos a mano fácilmente.
Agrega la leche de almendra sin azúcar a una licuadora de alta velocidad.
Pela el plátano congelado y córtalo en trozos más pequeños antes de agregarlo a la licuadora.
Agrega el polvo de proteína de chocolate apto para la dieta paleo y el cacao en polvo a la licuadora.
Agrega la mantequilla de almendra y añade las semillas de chía.
Desecha el hueso del dátil medjool y agrégalo a la licuadora.
Agrega extracto puro de vainilla para intensificar el sabor.
Finalmente, añade los cubos de hielo a la licuadora para lograr una textura espumosa y fría.
Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad hasta que estén suaves y cremosos, asegurándote de que no queden trozos.
Prueba el batido; si lo deseas, añade más leche de almendra para ajustar la consistencia o más dátiles para ajustar la dulzura.
Vierte el batido en un vaso, sirve de inmediato y disfruta de tu delicioso batido paleo de chocolate nutritivo.
Nutrition Facts
Calories |
503 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 17.7 g | 23% | |
| Saturated Fat | 2.4 g | 12% | |
| Polyunsaturated Fat | 3.1 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 301 mg | 13% | |
| Total Carbohydrate | 59.7 g | 22% | |
| Dietary Fiber | 12.8 g | 46% | |
| Total Sugars | 32.7 g | ||
| Protein | 29.4 g | 59% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 606 mg | 47% | |
| Iron | 5.3 mg | 29% | |
| Potassium | 1107 mg | 24% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
