Batido de Proteínas de Chocolate Bajo en Grasa
Disfruta del equilibrio perfecto entre la cremosa decadencia y la nutrición saludable con este Batido de Proteínas de Chocolate Bajo en Grasa. Repleto de proteínas y abundante sabor a chocolate, esta receta incluye leche de almendra sin azúcar, una porción de polvo de proteína de chocolate, plátano congelado y una pizca de cacao en polvo sin azúcar para un placer sin remordimientos que es tan satisfactorio como nutritivo. Endulzado de forma natural con miel y realzado con un toque de vainilla, este batido de proteínas se mezcla a la perfección en solo 5 minutos, convirtiéndolo en la bebida ideal para la recuperación después del ejercicio o un rápido y saludable tentempié. Con ingredientes bajos en grasa y sin azúcares añadidos, es la forma suprema de disfrutar de un antojo de chocolate mientras mantienes tus metas de salud. ¡Sírvelo frío para un impulso refrescante: te encantará cómo este nutritivo batido de proteínas impulsa tu día!
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Recipe Information
Ingredients
- 1.5 cups Leche de almendra sin azúcar
- 1 scoop Polvo de proteína de chocolate
- 1 medium Plátano congelado
- 1 tablespoon Cacao en polvo sin azúcar
- 1 teaspoon Miel
- 4 pieces Cubitos de hielo
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
Instructions
Pela el plátano, córtalo en trozos y guárdalo en el congelador durante al menos 1 hora si no está congelado.
En una licuadora, combina la leche de almendra sin azúcar, polvo de proteína de chocolate, plátano congelado, cacao en polvo sin azúcar, miel y extracto de vainilla.
Licúa la mezcla a velocidad alta hasta que esté suave y cremosa.
Agrega los cubos de hielo a la licuadora y mezcla nuevamente hasta que el hielo esté completamente triturado y el batido esté bien frío.
Prueba el batido y ajusta la dulzura si es necesario añadiendo un poco más de miel.
Vierte el batido de proteínas de chocolate bajo en grasa en un vaso.
¡Sirva de inmediato y disfrute de su batido nutritivo y delicioso!
Nutrition Facts
Calories |
324 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 6.7 g | 9% | |
| Saturated Fat | 1.5 g | 8% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.0 g | ||
| Cholesterol | 15 mg | 5% | |
| Sodium | 371 mg | 16% | |
| Total Carbohydrate | 41.2 g | 15% | |
| Dietary Fiber | 6.4 g | 23% | |
| Total Sugars | 21.5 g | ||
| Protein | 28.7 g | 57% | |
| Vitamin D | 3.3 mcg | 16% | |
| Calcium | 746 mg | 57% | |
| Iron | 3.4 mg | 19% | |
| Potassium | 840 mg | 18% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
