Batido de Proteínas de Caramelo Bajo en Sodio
Disfruta de un placer sin remordimientos con este Batido Proteico de Caramelo Bajo en Sodio, una mezcla aterciopelada de ingredientes saludables diseñada para satisfacer tu paladar dulce mientras mantienes controlada tu ingesta de sodio. Hecho con leche de almendra sin azúcar, una porción de polvo proteico de caramelo bajo en sodio, y la dulzura natural de dátiles Medjool y plátano, este batido es rico, cremoso y lleno de nutrientes. Un toque de extracto puro de vainilla y extracto de sabor a caramelo opcional elevan el perfil de sabor, mientras que una pizca de canela molida añade un toque cálido y aromático. Rápido y fácil de preparar en solo 5 minutos, este batido proteico es perfecto como recarga después del ejercicio, un desayuno nutritivo, o un snack para llevar. ¡Disfruta del delicioso sabor a caramelo sin comprometer tu salud!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Leche de almendras sin azúcar.
- 1 scoop Polvo de proteína de caramelo bajo en sodio
- 2 units Dátiles Medjool
- 0.5 teaspoon Extracto puro de vainilla
- 0.5 unit Plátano
- 1 cup Hielo Picado
- 0.25 teaspoon Canela molida
- 0.25 teaspoon Extracto de Sabor a Caramelo (opcional para un sabor adicional)
Instructions
Despepita los dátiles Medjool haciendo un corte pequeño en un lado y retirando la semilla.
En una licuadora, combina la leche de almendra sin azúcar y el polvo de proteína de caramelo bajo en sodio.
Agrega los dátiles Medjool deshuesados, media banana, extracto puro de vainilla y, opcionalmente, extracto de caramelo para un sabor a caramelo más intenso.
Licúa a alta velocidad durante 30 segundos hasta que los dátiles estén completamente deshechos y la mezcla esté suave.
Agrega el hielo triturado y la canela molida a la licuadora.
Licúa nuevamente durante 20-30 segundos adicionales o hasta que el batido alcance una consistencia suave y cremosa.
Vierte el batido en un vaso y decora con una pizca de canela molida adicional si se desea.
Sirva inmediatamente y disfrute de su batido de proteínas de caramelo bajo en sodio y nutritivo.
Nutrition Facts
Calories |
358 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 5.3 g | 7% | |
| Saturated Fat | 0.9 g | 4% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.7 g | ||
| Cholesterol | 10 mg | 3% | |
| Sodium | 197 mg | 9% | |
| Total Carbohydrate | 55.0 g | 20% | |
| Dietary Fiber | 5.8 g | 21% | |
| Total Sugars | 42.9 g | ||
| Protein | 27.4 g | 55% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 562 mg | 43% | |
| Iron | 2.3 mg | 13% | |
| Potassium | 766 mg | 16% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
