Batido de Proteínas de Cacao Vegano
Eleva tu rutina post-entrenamiento o despiértate por la mañana con un refrescante Batido Vegano de Proteína de Cacao que combina un rico sabor a chocolate con una nutrición saludable. Elaborado con cremosa leche de almendras sin azúcar, un plátano congelado para el dulzor natural y polvo de proteína de chocolate vegano, ¡este batido es todo un poderoso de proteínas vegetales! La adición de cacao en polvo sin azúcar y un toque de jarabe de arce garantiza un sabor decadente, mientras que las semillas de chía mejoran la textura y el contenido de omega-3. Un toque de extracto de vainilla redondea el perfil de sabor, y los cubitos de hielo lo hacen irresistiblemente fresco y suave. ¡Listo en solo 5 minutos, este fácil batido vegano es perfecto para energizar tu día o satisfacer tu antojo de dulce! ¡Saludable, delicioso y lleno de bondad en cada sorbo!
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Recipe Information
Ingredients
- 1.5 cups Leche de almendra sin azúcar
- 2 scoops Polvo de proteína vegana de chocolate
- 1 medium Plátano congelado
- 1 tablespoon Cacao en polvo sin azúcar
- 1 tablespoon Jarabe de arce
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
- 1 tablespoon Semillas de chía
- 4 pieces Hielo en cubos
Instructions
Pela y corta el plátano si aún no lo has hecho, luego colócalo en el congelador durante 1-2 horas hasta que esté completamente congelado.
En una licuadora, combinar la leche de almendra sin azúcar y añadir las rodajas de plátano congelado.
Agrega el polvo de proteína de chocolate vegano y el cacao en polvo sin azúcar en la licuadora.
Agrega el jarabe de arce y el extracto de vainilla para darle dulzura y sabor.
Añade las semillas de chía para obtener más nutrientes y espesor.
Cubre con cubitos de hielo para que el batido esté frío y refrescante.
Licúa a velocidad alta hasta que la mezcla esté suave y cremosa, asegurándote de que no queden trozos grandes de plátano o hielo.
Prueba el batido y ajusta la dulzura si es necesario añadiendo un poco más de jarabe de arce.
Vierta el batido de proteínas en dos vasos grandes y sírvalo de inmediato para obtener la mejor textura y sabor.
Nutrition Facts
Calories |
522 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 12.8 g | 16% | |
| Saturated Fat | 2.3 g | 12% | |
| Polyunsaturated Fat | 3.4 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 624 mg | 27% | |
| Total Carbohydrate | 56.0 g | 20% | |
| Dietary Fiber | 12.9 g | 46% | |
| Total Sugars | 30.2 g | ||
| Protein | 46.3 g | 93% | |
| Vitamin D | 3.3 mcg | 16% | |
| Calcium | 910 mg | 70% | |
| Iron | 13.2 mg | 73% | |
| Potassium | 978 mg | 21% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
