Batido de Proteínas Cetogénico de Fresa
Disfruta de este cremoso y bajo en carbohidratos Batido de Proteínas de Fresa Keto, perfecto para un desayuno rápido, combustible post-entrenamiento o un placer sin remordimientos. Con una mezcla de leche de almendra sin azúcar, fresas frescas o congeladas, polvo de proteína de vainilla amigable con la dieta keto y un toque de crema espesa, este batido ofrece un estallido de sabor frutal con una textura lujosa. Las semillas de chía opcionales aportan fibra y consistencia, mientras que el estevia líquido o eritritol te permiten personalizar el nivel de dulzura a tu gusto. Listo en solo 5 minutos, este batido alto en proteínas y sin azúcar es tan delicioso como nutritivo. ¡Perfecto para los entusiastas del keto y cualquiera que desee disfrutar de un batido refrescante y sin remordimientos!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup
- 0.5 cup Fresas frescas o congeladas.
- 1 scoop
- 2 tablespoons Nata espesa
- 1 teaspoon
- 5 large
- 1 teaspoon
Instructions
Agrega la leche de almendra sin azúcar a una licuadora.
A continuación, añade las fresas frescas o congeladas, polvo de proteína con sabor a vainilla y crema espesa.
Si lo vas a utilizar, espolvorea las semillas de chía para añadir grosor y fibra.
Añade los cubos de hielo a la licuadora para crear un batido espumoso y frío.
Licúa a alta velocidad hasta que el batido esté cremoso y completamente combinado, aproximadamente de 30 a 45 segundos. Detente y raspa los lados si es necesario.
Prueba el batido y, si lo deseas, añade unas gotas de estevia líquida o una pizca de eritritol para endulzar. Mezcla nuevamente brevemente.
Nutrition Facts
Calories |
294 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 16.1 g | 21% | |
| Saturated Fat | 7.1 g | 35% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 70 mg | 23% | |
| Sodium | 361 mg | 16% | |
| Total Carbohydrate | 10.6 g | 4% | |
| Dietary Fiber | 4.7 g | 17% | |
| Total Sugars | 3.5 g | ||
| Protein | 24.0 g | 48% | |
| Vitamin D | 2.5 mcg | 12% | |
| Calcium | 607 mg | 47% | |
| Iron | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 371 mg | 8% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
