Batido de Proteína Vegano de Fresa
Eleva tus mañanas con este Batido Vegano de Proteína de Fresa, una mezcla llena de nutrientes que es tan deliciosa como energizante. ¡Rebosante de sabor dulce y ácido de fresas congeladas, leche de almendra cremosa y un plátano congelado, este batido a base de plantas está enriquecido con polvo de proteína de vainilla vegana y semillas de chía para un impulso de proteína poderoso y fibra añadida! Prepara tu batido en solo 5 minutos para un desayuno rápido o una recarga después del entrenamiento que encaja perfectamente en un estilo de vida ocupado. El sirope de arce opcional te permite personalizar la dulzura, mientras que los cubitos de hielo aportan una textura maravillosamente refrescante y densa. Perfecto para veganos y cualquiera que busque una bebida saludable y rica en proteínas, este vibrante batido de fresa seguramente será tu favorito. ¡No olvides decorarlo con fresas frescas o semillas de chía para un toque adicional de estilo!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Fresas congeladas
- 1.5 cups Leche de almendra sin azúcar (o leche vegetal de elección)
- 1 scoop Polvo de proteína de vainilla vegana
- 1 medium Plátano congelado
- 1 tablespoon
- 1 teaspoon Sirope de arce puro (opcional, para mayor dulzura)
- 4 pieces
Instructions
Reúne todos los ingredientes y colócalos cerca de tu licuadora.
Agrega las fresas congeladas, la leche de almendra, la proteína vegana sabor vainilla, el plátano congelado, las semillas de chía y el sirope de arce (si se usa) en la licuadora.
Añade cubitos de hielo a la mezcla para lograr una consistencia más espesa y refrescante.
Mezcla a velocidad alta hasta obtener un batido suave y cremoso, deteniéndote para raspar los lados de la licuadora si es necesario.
Prueba y ajusta, agregando más jarabe de arce para dulzura o leche de almendra para una consistencia más delgada, si lo deseas.
Vierta el batido en un vaso grande o vaso para llevar y sirva inmediatamente.
Opcionalmente, decora con una fresa fresca o un poco de semillas de chía para presentación.
Nutrition Facts
Calories |
393 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 10.2 g | 13% | |
| Saturated Fat | 0.7 g | 3% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 461 mg | 20% | |
| Total Carbohydrate | 53.6 g | 19% | |
| Dietary Fiber | 11.5 g | 41% | |
| Total Sugars | 25.1 g | ||
| Protein | 25.8 g | 52% | |
| Vitamin D | 3.7 mcg | 19% | |
| Calcium | 884 mg | 68% | |
| Iron | 8.1 mg | 45% | |
| Potassium | 1093 mg | 23% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
