Batido de Proteína de Chocolate Sin Azúcar
Déjate seducir por un cremoso y satisfactorio **Batido de Proteínas de Chocolate sin Azúcar** que logra el equilibrio perfecto entre un intenso sabor a chocolate y una nutrición saludable. Elaborado con leche de almendra sin azúcar, mantequilla de cacahuate natural, cacao en polvo y una porción de proteína en polvo sabor vainilla, este batido es un deleite libre de culpa repleto de proteínas y grasas saludables. La adición de un plátano congelado le confiere una textura naturalmente dulce y aterciopelada, mientras que el extracto de vainilla realza el perfil de sabor con su dulzura aromática. Listo en solo 5 minutos, este smoothie es ideal como regalo post-entrenamiento, desayuno rápido o estimulante energético a media jornada. Con cero azúcares añadidos y solo ingredientes limpios y simples, ¡es una forma refrescante y consciente de cuidar tu salud para impulsar tu día!
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Recipe Information
Ingredients
- 1.5 cups leche de almendra sin endulzar
- 2 tablespoons cacao en polvo sin azúcar
- 1 scoop proteína en polvo sabor vainilla
- 1 medium plátano congelado
- 1 tablespoon Mantequilla de cacahuate natural.
- 0.5 teaspoon extracto de vainilla
- 4 pieces cubitos de hielo
Instructions
Comienza reuniendo todos los ingredientes y una licuadora para la preparación del batido.
Agrega 1.5 tazas de leche de almendra sin endulzar en la licuadora.
Agrega 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar para realzar el sabor a chocolate.
Mide y añade 1 medida de polvo de proteína sabor vainilla. Asegúrate de que sea sin azúcar para mantener la integridad sin azúcar de la receta.
Pela y corta 1 plátano congelado mediano en rodajas y agrégalo a la licuadora.
Agrega 1 cucharada de mantequilla de cacahuate natural para aportar una textura cremosa y una fuente de grasas saludables.
Agrega 0.5 cucharadita de extracto de vainilla para un toque adicional de dulzura y aroma.
Agrega 4 cubos de hielo para que el batido sea refrescante y frío.
Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad durante aproximadamente 1 minuto o hasta obtener una consistencia suave. Asegúrate de que no queden trozos de plátano o hielo.
Vierte el batido en un vaso y sírvelo de inmediato. Disfruta de tu batido de proteínas de chocolate sin azúcar como un refresco nutritivo y satisfactorio.
Nutrition Facts
Calories |
410 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 15.9 g | 20% | |
| Saturated Fat | 3.4 g | 17% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.0 g | ||
| Cholesterol | 30 mg | 10% | |
| Sodium | 441 mg | 19% | |
| Total Carbohydrate | 42.3 g | 15% | |
| Dietary Fiber | 9.4 g | 34% | |
| Total Sugars | 17.4 g | ||
| Protein | 33.7 g | 67% | |
| Vitamin D | 3.3 mcg | 16% | |
| Calcium | 762 mg | 59% | |
| Iron | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 1009 mg | 21% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
