Batido de Proteína de Chocolate Bajo en Carbohidratos
Disfruta de este cremoso y satisfactorio batido de Proteína de Chocolate bajo en carbohidratos, una combinación perfecta de un rico sabor a chocolate y nutrición baja en carbohidratos. Hecho con leche de almendra sin endulzar, una cucharada de polvo de proteína de chocolate y un toque de cacao en polvo, este batido ofrece una forma decadente y libre de culpa de energizar tu día. La crema pesada añade una textura deliciosa, mientras que el eritritol lo mantiene amigable con la dieta keto sin sacrificar el dulzor. Con solo 5 minutos de tiempo de preparación, este batido es una opción rápida y cargada de nutrientes para el desayuno, la recuperación post-entrenamiento o un tentempié a media tarde. Su consistencia sedosa y helada, junto con un toque de vainilla, hacen que cada sorbo sea irresistible, demostrando que mantener una dieta baja en carbohidratos puede seguir siendo indulgente.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup leche de almendra sin azúcar
- 1 scoop polvo de proteína de chocolate
- 1 tablespoon cacao en polvo sin azúcar
- 2 tablespoons nata para montar
- 1 tablespoon eritritol u otro edulcorante bajo en carbohidratos
- 0.5 teaspoon extracto de vainilla
- 6 pieces cubitos de hielo
Instructions
Agrega todos los ingredientes a una licuadora: 1 taza de leche de almendra sin azúcar, 1 medida de polvo de proteína de chocolate, 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar, 2 cucharadas de crema espesa, 1 cucharada de eritritol, 0.5 cucharadita de extracto de vainilla, y 6 cubos de hielo.
Asegúrate de colocar la tapa de la licuadora y mezcla a alta velocidad durante unos 30 segundos o hasta que la mezcla esté suave y cremosa.
Prueba el batido y ajusta la dulzura si es necesario añadiendo más eritritol o tu edulcorante preferido.
Una vez que se logre la consistencia y el sabor deseados, vierte el batido en un vaso.
¡Sirva de inmediato y disfrute de un delicioso batido de proteínas de chocolate bajo en carbohidratos!
Nutrition Facts
Calories |
278 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 14.8 g | 19% | |
| Saturated Fat | 7.2 g | 36% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.7 g | ||
| Cholesterol | 45 mg | 15% | |
| Sodium | 306 mg | 13% | |
| Total Carbohydrate | 20.5 g | 7% | |
| Dietary Fiber | 3.2 g | 11% | |
| Total Sugars | 1.4 g | ||
| Protein | 26.6 g | 53% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 529 mg | 41% | |
| Iron | 2.7 mg | 15% | |
| Potassium | 372 mg | 8% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
