Batido de Proteína de Caramelo Vegano
Disfruta sin culpa de este batido cremoso y satisfactorio de Proteína de Caramelo Vegana, una mezcla perfecta de bondad a base de plantas y delicioso sabor a caramelo. En solo 5 minutos, puedes preparar un batido rico en nutrientes que incluye leche de almendra sin azúcar, polvo de proteína de caramelo vegano, plátanos congelados y dátiles medjool naturalmente dulces. Un toque de extracto de vainilla y una pizca de sal marina resaltan los ricos matices a caramelo, mientras que los cubitos de hielo añaden un frescor revitalizante. Este batido rico en proteínas es ideal como impulso antes del entrenamiento, recuperación post-entrenamiento, o un saludable y delicioso placer que satisface tu antojo por lo dulce. ¡Sin lácteos, sin azúcares refinados y repleto de ingredientes saludables, este batido es una opción imprescindible para veganos y amantes del caramelo por igual!
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Recipe Information
Ingredients
- 1.5 cups leche de almendra sin endulzar
- 2 scoops polvo de proteína de caramelo vegano
- 1 large plátano congelado
- 2 pitted dátiles Medjool
- 0.5 teaspoons extracto de vainilla
- 1 pinch sal marina
- 6 pieces cubitos de hielo
Instructions
Comienza reuniendo todos tus ingredientes para asegurarte de que estén preparados y listos para licuar.
En una licuadora de alta velocidad, agregue 1.5 tazas de leche de almendra sin azúcar. Esto servirá como el líquido base para su batido.
Agrega 2 cucharadas de polvo de proteína vegana sabor caramelo a la licuadora para obtener un batido rico en proteínas con sabor a caramelo.
Pela y parte 1 plátano grande congelado en trozos y agrégalo a la licuadora. Esto proporcionará dulzura y cremosidad natural.
Retire los huesos y añada 2 dátiles Medjool a la licuadora para dar dulzor natural a caramelo y una textura más espesa.
Agrega 0.5 cucharaditas de extracto de vainilla para realzar el sabor general de tu batido.
Agrega una pizca de sal marina para equilibrar la dulzura y realzar el perfil de sabor a caramelo.
Agrega 6 cubos de hielo en la licuadora para enfriar el batido y hacerlo deliciosamente frío.
Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad durante aproximadamente 30 a 60 segundos hasta que quede suave y cremoso. El batido no debe tener grumos y debe tener una textura homogénea.
Vierta la batido vegano de caramelo con proteínas en dos vasos para servir.
Disfruta de inmediato para el mejor sabor y textura.
Nutrition Facts
Calories |
272 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 5.2 g | 7% | |
| Saturated Fat | 0.6 g | 3% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 397 mg | 17% | |
| Total Carbohydrate | 40.4 g | 15% | |
| Dietary Fiber | 7.0 g | 25% | |
| Total Sugars | 25.4 g | ||
| Protein | 21.8 g | 44% | |
| Vitamin D | 1.9 mcg | 9% | |
| Calcium | 416 mg | 32% | |
| Iron | 4.6 mg | 26% | |
| Potassium | 640 mg | 14% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
