Batido de proteína de cacao Whole30
Batido de proteína de cacao Whole30
Eleva tu rutina matutina o reabastece después de hacer ejercicio con este indulgente pero consciente batido de proteína de cacao Whole30. Con una base de cremosa leche de almendra sin azúcar, un plátano congelado para dulzura natural y una generosa cantidad de cacao en polvo sin azúcar, esta receta ofrece una forma libre de culpa para disfrutar de la bondad chocolatosa. Enriquecido con polvo de proteína compatible con Whole30, mantequilla de almendra para un toque de nuez y un toque de extracto de vainilla, cada sorbo es nutritivo y satisfactorio. Perfectamente frío con una suavidad helada, este batido rápido y fácil se prepara en solo cinco minutos, lo que lo hace ideal para las mañanas ocupadas o para tener energía sobre la marcha. Ya sea que sigas Whole30, busques recargar después de hacer ejercicio o simplemente anheles algo decadente pero saludable, este batido de proteína es imperdible.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Leche de almendras sin azúcar
- 1 medium Plátano congelado
- 1 tablespoon Cacao en polvo sin azúcar
- 1 scoop Polvo de proteína compatible con Whole30
- 1 tablespoon Mantequilla de almendra
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
- 1 cup Cubitos de hielo
Instructions
En una licuadora, combina la leche de almendra sin endulzar y el plátano congelado. Mezcla a velocidad baja hasta que el plátano se desintegre.
Agrega el polvo de cacao sin azúcar, la proteína en polvo compatible con Whole30, la mantequilla de almendra y el extracto de vainilla a la licuadora.
Agrega los cubos de hielo a la mezcla.
Licuar a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y cremosa, raspando los lados según sea necesario.
Vierte el batido en un vaso y sírvelo de inmediato para disfrutar del mejor sabor y textura.
Nutrition Facts
Calories |
388 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 14.6 g | 19% | |
| Saturated Fat | 2.1 g | 11% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.7 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 298 mg | 13% | |
| Total Carbohydrate | 36.9 g | 13% | |
| Dietary Fiber | 7.8 g | 28% | |
| Total Sugars | 15.8 g | ||
| Protein | 32.4 g | 65% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 577 mg | 44% | |
| Iron | 4.5 mg | 25% | |
| Potassium | 908 mg | 19% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
