Nutrition Facts for Whole30 cocoa protein shake
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Batido de proteína de cacao Whole30

Image of Batido de proteína de cacao Whole30
Puntuación Nutriscore: 77/100

Batido de proteína de cacao Whole30 Eleva tu rutina matutina o reabastece después de hacer ejercicio con este indulgente pero consciente batido de proteína de cacao Whole30. Con una base de cremosa leche de almendra sin azúcar, un plátano congelado para dulzura natural y una generosa cantidad de cacao en polvo sin azúcar, esta receta ofrece una forma libre de culpa para disfrutar de la bondad chocolatosa. Enriquecido con polvo de proteína compatible con Whole30, mantequilla de almendra para un toque de nuez y un toque de extracto de vainilla, cada sorbo es nutritivo y satisfactorio. Perfectamente frío con una suavidad helada, este batido rápido y fácil se prepara en solo cinco minutos, lo que lo hace ideal para las mañanas ocupadas o para tener energía sobre la marcha. Ya sea que sigas Whole30, busques recargar después de hacer ejercicio o simplemente anheles algo decadente pero saludable, este batido de proteína es imperdible.

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
5 min
🔥
Cook Time
N/A
🕐
Total Time
5 min
👥
Servings
1 serving
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

7 items
  • 1 cup Leche de almendras sin azúcar
  • 1 medium Plátano congelado
  • 1 tablespoon Cacao en polvo sin azúcar
  • 1 scoop Polvo de proteína compatible con Whole30
  • 1 tablespoon Mantequilla de almendra
  • 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
  • 1 cup Cubitos de hielo
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

5 steps
1

En una licuadora, combina la leche de almendra sin endulzar y el plátano congelado. Mezcla a velocidad baja hasta que el plátano se desintegre.

2

Agrega el polvo de cacao sin azúcar, la proteína en polvo compatible con Whole30, la mantequilla de almendra y el extracto de vainilla a la licuadora.

3

Agrega los cubos de hielo a la mezcla.

4

Licuar a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y cremosa, raspando los lados según sea necesario.

5

Vierte el batido en un vaso y sírvelo de inmediato para disfrutar del mejor sabor y textura.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
379
cal
31.1g
protein
38.2g
carbs
14.3g
fat

Nutrition Facts

1 serving (648.0g)
Calories
379
% Daily Value*
Total Fat 14.3 g 18%
Saturated Fat 1.9 g 10%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 5 mg 2%
Sodium 321 mg 14%
Total Carbohydrate 38.2 g 14%
Dietary Fiber 8.4 g 30%
Total Sugars 15.6 g
Protein 31.1 g 62%
Vitamin D 2.5 mcg 12%
Calcium 544 mg 42%
Iron 2.6 mg 14%
Potassium 836 mg 18%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

38.1%%
30.6%%
31.3%%
Fat: 126 cal (31.3%%)
Protein: 123 cal (30.6%%)
Carbs: 153 cal (38.1%%)