Nutrition Facts for Dairy-free cocoa protein shake

Batido de Proteína con Cacao sin Lácteos

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Puntuación Nutriscore: 75/100

Disfruta de un rico y refrescante placer con este Batido de Proteínas de Cacao sin Lácteos, ¡tu compañero perfecto para recargar energías después del entrenamiento o para un impulso de energía a media jornada! Este batido rápido y fácil está lleno de bondades vegetales, con leche de almendras sin azúcar y polvo de proteína de chocolate o vainilla sin lácteos para una base cremosa y rica en proteínas. Un plátano maduro añade dulzura natural, mientras que el cacao en polvo sin azúcar ofrece un sabor a chocolate decadente. El sirope de arce puro y un toque de extracto de vainilla elevan el sabor al siguiente nivel, creando una mezcla armoniosa que es tan nutritiva como deliciosa. Para una dosis instantánea de energía, se agregan cubitos de hielo para obtener una textura fría y suave. Listo en solo 5 minutos, esta receta es ideal para cualquiera que busque una bebida sabrosa, sin lácteos y llena de proteínas. Perfectamente sorbible, este batido se sirve mejor en un vaso alto ¡y se disfruta de inmediato!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
5 min
🔥
Cook Time
N/A
🕐
Total Time
5 min
👥
Servings
1 serving
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

7 items
  • 1.5 cups leche de almendra sin endulzar
  • 1 scoop Polvo de proteína libre de lácteos (sabor chocolate o vainilla)
  • 1 plátano maduro
  • 2 tablespoons cacao en polvo sin azúcar
  • 1 tablespoon sirope de arce puro
  • 0.5 teaspoons extracto de vainilla
  • 6 cubes Cubitos de hielo
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Agrega 1.5 tazas de leche de almendra sin endulzar a la licuadora.

2

Agrega 1 medida de polvo de proteína sin lácteos en la licuadora. Opta por sabor a chocolate para un sabor más intenso o de vainilla si prefieres.

3

Pela y corta 1 plátano maduro en trozos y agrégalo a la licuadora.

4

Agrega 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar para un sabor a chocolate rico.

5

Agrega 1 cucharada de jarabe de arce puro para endulzar el batido de forma natural.

6

Agrega 0.5 cucharaditas de extracto de vainilla para realzar el sabor general.

7

Agrega 6 cubos de hielo a la licuadora para un batido frío y refrescante.

8

Coloque de forma segura la tapa en la licuadora y mezcle todos los ingredientes a alta velocidad hasta que la mezcla esté suave y cremosa.

9

Prueba el batido y ajusta la dulzura si es necesario agregando un poco más de jarabe de arce, mezclando nuevamente brevemente.

10

Sirva de inmediato en un vaso alto ¡y disfrute de su refrescante batido de proteínas de cacao sin lácteos!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
350
cal
25.7g
protein
47.8g
carbs
8.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (720.2g)
Calories
350
% Daily Value*
Total Fat 8.4 g 11%
Saturated Fat 1.9 g 10%
Polyunsaturated Fat 1.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 422 mg 18%
Total Carbohydrate 47.8 g 17%
Dietary Fiber 8.4 g 30%
Total Sugars 23.9 g
Protein 25.7 g 51%
Vitamin D 3.3 mcg 16%
Calcium 761 mg 59%
Iron 8.4 mg 47%
Potassium 897 mg 19%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

51.7%%
27.8%%
20.5%%
Fat: 75 cal (20.5%%)
Protein: 102 cal (27.8%%)
Carbs: 191 cal (51.7%%)