Batido de Mantequilla de Maní Keto
Déjate llevar por la cremosa decadencia de un Batido de Mantequilla de Maní Keto: un placer sin remordimientos diseñado para satisfacer tus antojos de dulce mientras mantienes bajo el consumo de carbohidratos. Esta receta combina la rica nuez de la mantequilla de maní cremosa con la suavidad de la crema espesa y la leche de almendras sin azúcar, perfectamente endulzada con eritritol para un toque apto para keto. Realzado con un toque de vainilla y un toque de sal para equilibrar los sabores, este batido logra una textura helada y espesa con la adición de cubitos de hielo, convirtiéndolo en el postre o tentempié refrescante definitivo. Listo en solo 5 minutos, es perfecto para los entusiastas ocupados del keto que buscan un estímulo rápido, delicioso y satisfactorio. Ya sea que lo disfrutes solo o compartas con otro amante de la mantequilla de maní, ¡este batido promete una explosión de sabor en cada sorbo!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Leche de almendra sin azúcar
- 0.25 cup Nata para montar
- 2 tablespoons Mantequilla de cacahuate cremosa
- 2 tablespoons Eritritol (o edulcorante preferido apto para la dieta keto)
- 1 teaspoon Extracto de vainilla
- 1 cup Cubitos de hielo
- 0.125 teaspoon Sal
Instructions
Coloca la leche de almendra sin azúcar, la crema espesa, la mantequilla de cacahuate cremosa, el eritritol y el extracto de vainilla en una licuadora.
Agrega la taza de cubitos de hielo a la licuadora para darle a tu batido una consistencia helada y espesa.
Agrega 1/8 cucharadita de sal para realzar los sabores y equilibrar la dulzura.
Licuar a alta velocidad durante aproximadamente 1-2 minutos o hasta que todos los ingredientes estén bien combinados y la mezcla esté suave y cremosa.
Prueba y ajusta la dulzura si es necesario añadiendo más eritritol, mezcla de nuevo brevemente para combinar.
Una vez satisfecho con el sabor y la consistencia, vierte el batido en dos vasos.
¡Sirve de inmediato y disfruta de tu refrescante batido de mantequilla de cacahuete apto para la dieta keto!
Nutrition Facts
Calories |
217 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 19.1 g | 25% | |
| Saturated Fat | 7.5 g | 37% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 30 mg | 10% | |
| Sodium | 286 mg | 12% | |
| Total Carbohydrate | 16.4 g | 6% | |
| Dietary Fiber | 1.5 g | 5% | |
| Total Sugars | 1.8 g | ||
| Protein | 4.5 g | 9% | |
| Vitamin D | 1.2 mcg | 6% | |
| Calcium | 235 mg | 18% | |
| Iron | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 120 mg | 3% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
