Batido de Mantequilla de Maní bajo en Carbohidratos
Disfruta sin culpa de este cremoso y decadente batido de mantequilla de cacahuate bajo en carbohidratos, ¡un delicioso placer para los entusiastas de la dieta keto y baja en carbohidratos! Hecho con leche de almendra sin endulzar, crema para batir y mantequilla de cacahuate cremosa sin azúcar, este batido aterciopelado combina sabores ricos con un toque de cacao y vainilla para un postre o merienda perfectamente equilibrados. Endulzado con un sustituto del azúcar como eritritol o stevia, y mezclado a la perfección helada con hielo, es una receta rápida de 5 minutos que querrás saborear. Ya sea que estés controlando los carbohidratos o simplemente antojado de una bebida satisfactoria, esta delicia repleta de mantequilla de cacahuate ofrece indulgencia sin compromiso. ¡Sírvelo frío y disfruta de la máxima experiencia de batido sin culpa!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Leche de almendra sin azúcar
- 0.5 cup Nata para montar
- 2 tablespoons Mantequilla de cacahuate cremosa (sin azúcar)
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
- 1 cup Cubitos de hielo
- 2 tablespoons Sustituto de azúcar (equivalente a eritritol o stevia)
- 1 tablespoon Cacao en polvo sin azúcar
Instructions
En una licuadora, agregar la leche de almendra sin azúcar, la crema para batir, la mantequilla de cacahuate cremosa y el extracto de vainilla.
Agrega los cubos de hielo, sustituto de azúcar y cacao en polvo sin azúcar en la licuadora.
Licúa los ingredientes a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Dependiendo de tu licuadora, esto debería tomar aproximadamente 1-2 minutos.
Prueba el batido, y si lo deseas, agrega más edulcorante al gusto. Mezcla brevemente de nuevo para combinar.
Vierta el batido en dos vasos altos.
¡Sirva inmediatamente mientras esté frío y disfrute de este postre saludable sin remordimientos!
Nutrition Facts
Calories |
648 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 59.8 g | 77% | |
| Saturated Fat | 27.7 g | 138% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.7 g | ||
| Cholesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodium | 326 mg | 14% | |
| Total Carbohydrate | 35.9 g | 13% | |
| Dietary Fiber | 4.2 g | 15% | |
| Total Sugars | 1.4 g | ||
| Protein | 10.6 g | 21% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 449 mg | 35% | |
| Iron | 2.3 mg | 13% | |
| Potassium | 372 mg | 8% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
