Batido de Mango sin Frutos Secos
Disfrute de un lujoso Batido de Mango Sin Frutos Secos, una deliciosa y cremosa delicia tropical perfecta para aquellos con alergias a los frutos secos. Rebosante de la dulzura natural de los mangos maduros, esta refrescante bebida es mezclada a la perfección sedosa con leche entera, helado de vainilla y solo un toque de azúcar para un sabor indulgente pero sencillo. Sin necesidad de cocinar y con tan solo 10 minutos de tiempo de preparación, este batido de mango libre de alérgenos es una elección fácil y deliciosa para el desayuno, un tentempié por la tarde o incluso un postre después de la cena. Sírvalo frío con un adorno de mango fresco o una cucharada de crema batida para una presentación encantadora que es tan vibrante como sabrosa.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 medium mangos maduros
- 2 cups leche entera
- 2 scoops helado de vainilla
- 2 tablespoons azúcar
- 6 pieces cubitos de hielo
Instructions
Pela y corta en cubos los mangos, retirando toda la pulpa del hueso. Asegúrate de tener aproximadamente 1 taza de mango en cubos.
En una licuadora, combina los mangos picados, la leche entera, el helado de vainilla, el azúcar y los cubos de hielo.
Licúa la mezcla a alta velocidad hasta que quede suave y cremosa. Debería tomar alrededor de 1 a 2 minutos. Asegúrate de que no queden trozos de hielo.
Prueba el batido. Si prefieres más dulce, agrega una cucharada más de azúcar y vuelve a batir durante unos segundos.
Vierte el batido de mango en vasos y sírvelo inmediatamente. Si deseas, decora con una rodaja de mango en el borde del vaso o un pequeño copo de crema batida (opcional).
Nutrition Facts
Calories |
971 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 30.4 g | 39% | |
| Saturated Fat | 18.3 g | 92% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.5 g | ||
| Cholesterol | 116 mg | 39% | |
| Sodium | 292 mg | 13% | |
| Total Carbohydrate | 156.4 g | 57% | |
| Dietary Fiber | 7.9 g | 28% | |
| Total Sugars | 145.5 g | ||
| Protein | 24.5 g | 49% | |
| Vitamin D | 5.4 mcg | 27% | |
| Calcium | 812 mg | 62% | |
| Iron | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 1830 mg | 39% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
