Batido de Mango Refrescante Sin Azúcar.
Disfruta del placer tropical de este Batido de Mango Refrescante sin Azúcar, una delicia naturalmente dulce y cremosa perfecta para cualquier momento del día. Hecho con mangos maduros, leche fría y una pizca de extracto de vainilla, esta bebida saludable está batida a la perfección sin ningún añadido de azúcar, convirtiéndola en un antojo libre de culpa que es tan saludable como delicioso. Listo en solo 10 minutos, este sencillo batido de mango es ideal para refrescarse en los calurosos días de verano o satisfacer tus antojos dulces sin comprometer la salud. Sírvelo fresco, adornado con una rodaja de mango o un ramillete de menta, para disfrutar de una bebida vibrante y refrescante que a todos les encantará.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 large Mangos maduros
- 2 cups
- 6 pieces Cubitos de hielo
- 1 teaspoon Extracto de Vainilla
Instructions
Pela los mangos y corta la pulpa lejos del hueso. Picar la pulpa de mango en trozos pequeños.
En una licuadora, combina los mangos cortados, la leche, los cubos de hielo y el extracto de vainilla.
Batir la mezcla a alta velocidad hasta que quede suave y espumosa, asegurándose de que todas las piezas de mango estén completamente trituradas.
Prueba el batido. Si lo prefieres más dulce, considera añadir un edulcorante natural como stevia o unos cuantos dátiles, y vuelve a batir.
Vierta el batido de mango en vasos y sirva de inmediato. Adorne con una rodaja de mango o una ramita de menta si lo desea.
Nutrition Facts
Calories |
669 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 12.9 g | 17% | |
| Saturated Fat | 6.9 g | 34% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.3 g | ||
| Cholesterol | 44 mg | 15% | |
| Sodium | 199 mg | 9% | |
| Total Carbohydrate | 125.9 g | 46% | |
| Dietary Fiber | 10.6 g | 38% | |
| Total Sugars | 118.0 g | ||
| Protein | 22.0 g | 44% | |
| Vitamin D | 5.4 mcg | 27% | |
| Calcium | 684 mg | 53% | |
| Iron | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 1898 mg | 40% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
