Batido de Mango Refrescante Keto
Disfruta de la dulzura tropical de un "Batido de Mango Refrescante Keto", una versión baja en carbohidratos de la clásica bebida de mango perfecta para los días calurosos de verano o un placer sin culpa. Esta cremosa y refrescante bebida keto combina trozos de mango maduro congelados con leche de almendra sin endulzar y crema espesa para una textura aterciopelada, mientras que el edulcorante de fruta de monje añade un impulso libre de azúcar de dulzura natural. Realzado con un toque de extracto de sabor a mango sin endulzar y una pizca de sal marina, cada sorbo estalla con sabores vibrantes y equilibrados. Con solo 5 minutos de preparación, esta bebida rápida y fácil se mezcla a la perfección y se sirve fría con cubitos de hielo para un irresistible tentempié helado. Ideal para estilos de vida keto y bajos en carbohidratos, este batido de mango es una forma deliciosa de satisfacer tu goloso sin comprometer tus objetivos.
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Recipe Information
Ingredients
- 0.5 cup Trozos de Mango Maduro Congelados
- 1 cup Leche de Almendras sin Azúcar
- 0.25 cup Nata para montar
- 1 tablespoon Endulzante de Fruta del Monje
- 0.5 teaspoon Extracto de Vainilla
- 4 pieces Cubitos de hielo
- 0.25 teaspoon Extracto de Sabor a Mango sin Azúcar
- 1 pinch
Instructions
Paso 1: Agrega los trozos de mango maduro congelados, la leche de almendra sin azúcar y la crema espesa a una licuadora.
Paso 2: Espolvorear el edulcorante de fruta de monje y añadir el extracto de vainilla para dar dulzura y aroma.
Paso 3: Agrega los cubos de hielo para que el batido de mango esté refrescante y frío.
Paso 4: Luego, agregue el extracto de sabor a mango sin azúcar para obtener un toque adicional de sabor a mango sin los carbohidratos.
Paso 6: Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad hasta que quede suave y cremoso, usualmente alrededor de 1-2 minutos.
Paso 7: Prueba y ajusta la dulzura si es necesario, agregando un poco más de edulcorante de fruta de monje.
Paso 8: Vierte el batido en vasos enfriados.
Paso 9: Opcionalmente, decora con una rodaja de mango en el borde (no incluido en los cálculos nutricionales) y espolvorea un poco de edulcorante de fruta de monje si lo deseas.
Paso 10: Sirve de inmediato y disfruta el refrescante batido de mango keto.
Nutrition Facts
Calories |
154 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 11.3 g | 15% | |
| Saturated Fat | 6.0 g | 30% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 30 mg | 10% | |
| Sodium | 154 mg | 7% | |
| Total Carbohydrate | 10.3 g | 4% | |
| Dietary Fiber | 1.5 g | 5% | |
| Total Sugars | 8.3 g | ||
| Protein | 0.9 g | 2% | |
| Vitamin D | 1.3 mcg | 6% | |
| Calcium | 232 mg | 18% | |
| Iron | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 119 mg | 3% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
