Batido de galletas y crema bajo en grasa
Deléitate con el sabor clásico de galletas y crema sin remordimientos con este delicioso Batido de Galletas y Crema Bajo en Grasa. Hecho con cremoso helado de vainilla bajo en grasa, leche descremada y galletas Oreo reducidas en grasa, esta receta ofrece un manjar decadente sorprendentemente ligero en calorías. Enriquecido con un toque de extracto de vainilla y espesado con cubos de hielo para lograr la consistencia perfecta de un batido, se mezcla a la perfección en menos de 10 minutos. Finalizado con una cucharada de topping batido sin grasa y un crujiente opcional de galleta Oreo como adorno, este batido es ideal para satisfacer antojos dulces manteniendo un estilo de vida consciente de la salud. Perfecto como postre rápido o para un tentempié a media tarde, esta versión más ligera del clásico sabor a galletas y crema es un imprescindible para los amantes de los batidos.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 cups helado de vainilla bajo en grasa
- 1 cup leche descremada
- 6 pieces galletas Oreo bajas en grasa
- 0.5 teaspoons extracto de vainilla
- 1 cup cubitos de hielo
- 0.5 cup crema batida sin grasa
Instructions
Coloca el helado de vainilla bajo en grasa, la leche descremada y el extracto de vainilla en una licuadora.
Rompe las galletas Oreo bajas en grasa en trozos más pequeños y añádelas a la licuadora.
Agrega los cubitos de hielo en la licuadora para obtener una consistencia más espesa.
Mezcla los ingredientes a velocidad media a alta hasta que quede suave y cremoso, aproximadamente 1-2 minutos.
Vierte el batido en vasos altos.
Coloque una cucharada de crema batida sin grasa en cada batido.
Si lo deseas, decora con un trozo pequeño de galleta Oreo en la crema batida.
Sirve inmediatamente con una pajita y disfruta de tu batido de galletas y crema bajo en grasa.
Nutrition Facts
Calories |
705 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 13.7 g | 18% | |
| Saturated Fat | 6.3 g | 31% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 39 mg | 13% | |
| Sodium | 377 mg | 16% | |
| Total Carbohydrate | 119.2 g | 43% | |
| Dietary Fiber | 1.1 g | 4% | |
| Total Sugars | 77.5 g | ||
| Protein | 19.4 g | 39% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 599 mg | 46% | |
| Iron | 1.7 mg | 10% | |
| Potassium | 859 mg | 18% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
