Batido de Fresa Keto
Disfruta de la cremosidad refrescante de este Batido de Fresa Keto, ¡un delicioso placer bajo en carbohidratos listo en solo 5 minutos! Hecho con leche de almendra sin azúcar, fresas frescas o congeladas y un toque de crema espesa, este batido es rico y satisfactorio manteniendo controlados tus carbohidratos. Ligeramente endulzado con eritritol amigable con keto y realzado con un toque de extracto de vainilla, ofrece el clásico sabor a fresa que adoras sin remordimientos. Agrega semillas de chía opcionales para más nutrición y espesor, y mezcla con cubitos de hielo para una textura fría y aterciopelada. Ideal para el desayuno, un snack post-entrenamiento o un postre rápido, este batido es amigable con keto, cremoso y deliciosamente irresistible. Perfecto para cualquier persona que siga un estilo de vida bajo en carbohidratos, ¡esta receta es imprescindible para los amantes de las fresas!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup leche de almendras sin azúcar
- 1 cup
- 1 tablespoon nata espesa
- 1 tablespoon
- 0.5 teaspoon extracto de vainilla
- 4 pieces cubitos de hielo
- 1 teaspoon semillas de chía (opcional, para mayor espesor y nutrientes)
Instructions
En una licuadora, combina leche de almendra sin azúcar, fresas, crema espesa, eritritol en polvo y extracto de vainilla.
Si deseas, agrega semillas de chía a la licuadora para mayor espesor y nutrientes.
Agrega los cubos de hielo a la licuadora para crear una textura de batido frío y refrescante.
Licuar a alta velocidad durante 30-60 segundos, o hasta que la mezcla esté suave y cremosa.
Prueba el batido y ajusta la dulzura añadiendo más eritritol en polvo si lo deseas.
Vierte el batido en un vaso, sírvelo inmediatamente y disfruta de tu delicia amigable con la dieta keto.
Nutrition Facts
Calories |
162 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 9.8 g | 13% | |
| Saturated Fat | 3.5 g | 18% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.7 g | ||
| Cholesterol | 15 mg | 5% | |
| Sodium | 154 mg | 7% | |
| Total Carbohydrate | 18.7 g | 7% | |
| Dietary Fiber | 4.7 g | 17% | |
| Total Sugars | 7.6 g | ||
| Protein | 3.3 g | 7% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 472 mg | 36% | |
| Iron | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 335 mg | 7% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
