Batido de Caramelo sin Azúcar
Disfruta de la cremosa decadencia de este Batido de Caramelo sin Azúcar, un placer libre de culpa que es tan satisfactorio como saludable. ¡Perfecto para amantes del dulce conscientes de la salud, este batido mezcla plátano congelado, leche de almendra sin azúcar y yogur griego natural para crear una base deliciosa y aterciopelada, mientras el jarabe de caramelo sin azúcar y un toque de extracto de vainilla ofrecen el rico sabor a caramelo que anhelas! Sin azúcar añadido y repleto de dulzura natural, esta rápida receta de 10 minutos es un refrigerio o postre refrescante para dos personas. ¡Sírvelo bien frío y disfruta del equilibrio perfecto entre indulgencia y nutrición! Ideal tanto para estilos de vida bajo en azúcar como para entusiastas de los postres, este batido está destinado a convertirse en tu nuevo favorito.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Leche de almendra sin endulzar
- 2 tablespoons Jarabe de caramelo sin azúcar
- 0.5 teaspoons Extracto de vainilla
- 1 medium Plátano congelado
- 0.5 cup Yogur griego, natural y sin azúcar
- 1 cup Cubitos de hielo
Instructions
Coloca el plátano congelado, la leche de almendra sin azúcar y los cubos de hielo en una licuadora de alta velocidad.
Agrega el jarabe de caramelo sin azúcar y el extracto de vainilla en la licuadora.
Coloque el yogur griego natural y sin azúcar en la licuadora.
Mezcla a alta velocidad hasta que la mezcla esté suave y cremosa, asegurándote de que no queden cubos de hielo grandes.
Si prefieres un batido más espeso, agrega más cubitos de hielo y vuelve a batir.
Prueba el batido y ajusta la dulzura con sirope de caramelo sin azúcar adicional si así lo deseas.
Vierte el batido en vasos y sírvelo inmediatamente.
Nutrition Facts
Calories |
230 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 4.0 g | 5% | |
| Saturated Fat | 0.8 g | 4% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.7 g | ||
| Cholesterol | 4 mg | 1% | |
| Sodium | 188 mg | 8% | |
| Total Carbohydrate | 31.6 g | 11% | |
| Dietary Fiber | 3.3 g | 12% | |
| Total Sugars | 17.9 g | ||
| Protein | 10.8 g | 22% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 516 mg | 40% | |
| Iron | 1.2 mg | 7% | |
| Potassium | 632 mg | 13% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
