Batido cremoso de mantequilla de cacahuate sin azúcar
Disfruta de la rica y cremosa delicia de este Batido de Mantequilla de Maní Sin Azúcar, ¡un tentempié fácil y saludable perfecto para el desayuno o la merienda! Con solo 5 minutos de preparación, esta saludable receta mezcla la delicia cremosa de la mantequilla de maní natural con la dulzura natural del plátano congelado, realzada con un toque de vainilla y una pizca de canela para darle calidez. La leche de almendra sin endulzar lo mantiene ligero y libre de lácteos, mientras que el polvo de cacao opcional ofrece un delicioso giro chocolateado. Repleto de proteínas y sin azúcares añadidos, este batido es suave, espeso y completamente satisfactorio. Perfecto para los amantes de la comida consciente de la salud y de la mantequilla de maní, ¡es una forma refrescante de empezar tu día con energía!
Devuelve el Amor Incondicional
Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.
Nutrición saludable para tu familia peluda
Recipe Information
Ingredients
- 1.5 cups Leche de almendra sin azúcar
- 2 tablespoons Mantequilla de cacahuate natural
- 1 medium Plátano congelado
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
- 4 pieces Cubitos de hielo
- 0.25 teaspoon Canela molida
- 1 teaspoon Cacao en polvo sin azúcar (opcional)
Instructions
Pela el plátano y córtalo en rodajas si no está congelado. Colócalo en una licuadora.
Agrega la leche de almendra sin azúcar, la mantequilla de cacahuate natural, el extracto de vainilla y la canela molida a la licuadora con el plátano.
Agrega los cubos de hielo para obtener una textura más gruesa y helada.
Para darle un toque de chocolate, añade el cacao en polvo sin azúcar si lo deseas.
Coloque la tapa en la licuadora y mezcle los ingredientes a alta velocidad hasta que la mezcla esté completamente suave y cremosa, aproximadamente 1-2 minutos.
Prueba el batido y ajusta la consistencia: Para una textura más delgada, agrega un poco más de leche de almendra y vuelve a licuar.
Vierte el batido en los vasos y sirve inmediatamente. ¡Disfruta de tu delicioso batido cremoso sin azúcar!
Nutrition Facts
Calories |
177 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 10.4 g | 13% | |
| Saturated Fat | 1.8 g | 9% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 128 mg | 6% | |
| Total Carbohydrate | 18.4 g | 7% | |
| Dietary Fiber | 3.9 g | 14% | |
| Total Sugars | 8.3 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 1.9 mcg | 9% | |
| Calcium | 356 mg | 27% | |
| Iron | 1.0 mg | 6% | |
| Potassium | 362 mg | 8% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
