Batido cremoso de frambuesa bajo en carbohidratos
Disfruta del deleite exquisito y sin culpabilidad de este Batido Cremoso de Frambuesa Bajo en Carbohidratos: el equilibrio perfecto entre una rica cremosidad y el vibrante sabor de las bayas. Elaborado con frambuesas congeladas, yogur griego entero y un toque de queso crema, este batido no solo es bajo en carbohidratos, sino que también rebosa textura satisfactoria y dulzura natural. Leche de almendra sin azúcar y un toque de extracto de vainilla completan los sabores, mientras que la estevia líquida garantiza el nivel justo de dulzura sin el azúcar. Con tan solo 5 minutos de preparación y un rápido giro en la licuadora, tendrás una bebida aterciopelada y refrescante ideal para el desayuno, un tentempié a media tarde o incluso un postre saludable. Amigable con la dieta keto y repleto de sabor, es una deliciosa manera de disfrutar algo indulgente manteniéndote fiel a tus objetivos bajos en carbohidratos.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Frutillas (o fresas) congeladas
- 1 cup Leche de almendra sin azúcar
- 0.5 cup Yogur griego entero
- 2 tablespoons Queso crema
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
- 5 drops Stevia líquida
- 5 pieces Cubitos de hielo.
Instructions
Agrega 1 taza de frambuesas congeladas en una licuadora.
Vierta 1 taza de leche de almendra sin azúcar.
Agrega 0.5 taza de yogur griego entero al licuadora.
Agrega 2 cucharadas de queso crema para obtener una textura más cremosa y rica.
Agrega 0.5 cucharadita de extracto de vainilla para realzar el sabor.
Agrega 5 gotas de stevia líquida como edulcorante, ajustando al gusto si es necesario.
Agrega 5 cubos de hielo para crear una textura densa y fría.
Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad hasta que quede suave y cremoso.
Vierte el batido en los vasos y sírvelo inmediatamente.
Nutrition Facts
Calories |
381 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 20.3 g | 26% | |
| Saturated Fat | 9.8 g | 49% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.1 g | ||
| Cholesterol | 45 mg | 15% | |
| Sodium | 278 mg | 12% | |
| Total Carbohydrate | 36.0 g | 13% | |
| Dietary Fiber | 15.6 g | 56% | |
| Total Sugars | 15.7 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 609 mg | 47% | |
| Iron | 2.5 mg | 14% | |
| Potassium | 604 mg | 13% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
