Batido cremoso de chocolate sin azúcar
Disfruta sin remordimientos de este batido cremoso de chocolate sin azúcar, un delicioso y saludable tratamiento perfecto para el desayuno, postre o para un estímulo a media tarde. Elaborado con polvo de cacao rico, plátanos maduros cremosos y leche de almendras sin azúcar, este batido ofrece un sabor profundo a chocolate sin ningún azúcar añadido. La mantequilla de cacahuete natural y las semillas de chía aumentan la nutrición mientras que el extracto de vainilla realza el sabor general. La adición de cubitos de hielo asegura una textura espumosa e irresistiblemente suave que es refrescante y satisfactoria. Rápido de preparar en tan solo 10 minutos, esta receta sirve para dos personas y es una excelente opción para aquellos que buscan un placer de chocolate saludable y sin lácteos. ¡Perfecto para los amantes del chocolate que buscan mantener un estilo de vida equilibrado!
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Recipe Information
Ingredients
- 1.5 cups Leche de almendra sin azúcar
- 2 pieces Plátanos maduros
- 2 tablespoons Mantequilla de cacahuate natural
- 2 tablespoons Polvo de cacao
- 1 teaspoon Extracto de vainilla
- 1 tablespoon Semillas de chía
- 8 pieces Cubitos de hielo
Instructions
Pela los plátanos maduros y córtalos en trozos para que sea más fácil de mezclar.
Añade la leche de almendra, plátanos, mantequilla de cacahuate, cacao en polvo, extracto de vainilla y semillas de chia en una licuadora.
Batir a alta velocidad hasta que la mezcla esté suave y cremosa.
Agrega los cubos de hielo y vuelve a batir hasta que el hielo esté completamente triturado e incorporado, dándole al batido una textura espumosa.
Prueba el batido y ajusta con un poco más de cacao en polvo o extracto de vainilla, si deseas sabores más intensos.
Vierte el batido en dos vasos y sirve de inmediato para disfrutar de la máxima frescura y sabor.
Nutrition Facts
Calories |
543 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 25.7 g | 33% | |
| Saturated Fat | 4.8 g | 24% | |
| Polyunsaturated Fat | 3.5 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 366 mg | 16% | |
| Total Carbohydrate | 73.5 g | 27% | |
| Dietary Fiber | 15.8 g | 56% | |
| Total Sugars | 32.7 g | ||
| Protein | 16.5 g | 33% | |
| Vitamin D | 3.3 mcg | 16% | |
| Calcium | 743 mg | 57% | |
| Iron | 4.6 mg | 26% | |
| Potassium | 1355 mg | 29% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
