Batido cremoso de chocolate keto
Disfruta de la rica decadencia de este Batido Cremoso de Chocolate Keto, una receta rápida de 5 minutos que es tan satisfactoria como libre de culpa. Perfecto para los entusiastas del keto, este batido armoniza la suavidad aterciopelada del aguacate con el intenso sabor del cacao en polvo sin azúcar, todo mezclado con leche de almendras y endulzado con una alternativa sin azúcar. Para un toque adicional amigable con el keto, una pizca de aceite MCT aumenta las grasas saludables y mejora la cremosidad. Frío y refrescante con cubitos de hielo, este delicioso chocolate bajo en carbohidratos es perfecto para el desayuno, recargar energías después de hacer ejercicio, o como postre. Repleto de nutrientes, sin gluten y completamente personalizable, este batido es tu elección para el placer sin compromisos.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup leche de almendra sin azúcar
- 0.5 medium aguacate
- 2 tablespoons cacao en polvo sin azúcar
- 2 tablespoons edulcorante sin azúcar
- 0.5 teaspoon extracto de vainilla
- 6 pieces cubitos de hielo
- 1 tablespoon Aceite MCT (opcional)
Instructions
Agrega la leche de almendra sin endulzar, el aguacate, el cacao en polvo sin endulzar, el edulcorante sin azúcar y el extracto de vainilla a la licuadora.
Agrega cubitos de hielo a la licuadora para obtener un batido frío.
Opcionalmente, añade 1 cucharada de aceite MCT para obtener un impulso adicional de grasas saludables.
Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad hasta que estén suaves y cremosos.
Prueba el batido y ajusta la dulzura si es necesario añadiendo más edulcorante sin azúcar a tu gusto.
Vierte el batido en un vaso y disfruta de inmediato.
Nutrition Facts
Calories |
321 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 29.6 g | 38% | |
| Saturated Fat | 16.8 g | 84% | |
| Polyunsaturated Fat | 2.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 152 mg | 7% | |
| Total Carbohydrate | 14.6 g | 5% | |
| Dietary Fiber | 9.2 g | 33% | |
| Total Sugars | 1.0 g | ||
| Protein | 5.2 g | 10% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 444 mg | 34% | |
| Iron | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 618 mg | 13% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
