Batido cremoso de chocolate bajo en carbohidratos.
Disfruta de una decadencia sin culpa con este Batido Cremoso de Chocolate Bajo en Carbohidratos, una mezcla nutritiva perfecta para los amantes del chocolate que buscan una opción más saludable. Repleto de ingredientes saludables como leche de almendra sin azúcar, aguacate, cacao en polvo y linaza molida, este batido ofrece una textura rica y aterciopelada manteniéndose bajo en carbohidratos. Endulzado naturalmente con stevia y realzado con extracto de vainilla, proporciona un sabor satisfactorio sin azúcares añadidos. Una cucharada de yogur griego sin azúcares añadidos añade cremosidad y proteínas, convirtiéndolo en una excelente opción para el desayuno o un snack post-entrenamiento. En solo cinco minutos, puedes preparar este batido saciante y rico en fibra que es delicioso y apto para la dieta keto. ¡Perfecto para aquellos que anhelan un antojo de chocolate saludable!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup leche de almendras sin azúcar
- 0.5 small aguacate
- 2 tablespoons polvo de cacao
- 1 teaspoon endulzante de stevia
- 0.5 teaspoon extracto de vainilla
- 1 tablespoon semilla de lino molido
- 4 pieces cubitos de hielo
- 0.25 cup yogur griego sin azúcar
Instructions
Agrega leche de almendra sin azúcar al licuadora.
Saca la mitad de un aguacate pequeño y agrégalo a la licuadora para darle cremosidad.
Agrega 2 cucharadas de cocoa en polvo para un sabor a chocolate rico.
Endulzar con 1 cucharadita de edulcorante de stevia, ajustando al gusto si se desea.
Agrega 0.5 cucharadita de extracto de vainilla para realzar los sabores.
Agrega 1 cucharada de linaza molida para obtener más fibra y nutrientes.
Añade 4 cubitos de hielo a la licuadora para obtener una textura fría y espumosa.
Agrega 0.25 taza de yogur griego sin azúcar para mayor cremosidad y proteína.
Licuar a alta velocidad hasta que todos los ingredientes estén completamente combinados y el batido quede suave.
Vierte en un vaso y disfruta de tu batido cremoso de chocolate bajo en carbohidratos de inmediato.
Nutrition Facts
Calories |
236 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 16.5 g | 21% | |
| Saturated Fat | 2.8 g | 14% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.8 g | ||
| Cholesterol | 3 mg | 1% | |
| Sodium | 176 mg | 8% | |
| Total Carbohydrate | 19.6 g | 7% | |
| Dietary Fiber | 9.9 g | 35% | |
| Total Sugars | 2.8 g | ||
| Protein | 12.0 g | 24% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 526 mg | 40% | |
| Iron | 3.0 mg | 17% | |
| Potassium | 674 mg | 14% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
