Batido Cremoso de Aguacate Keto
Descubre la combinación perfecta de salud y deleite con este Batido Cremoso de Aguacate Keto, una delicia rica y aterciopelada que es satisfactoria y baja en carbohidratos. Repleto de los nutrientes esenciales del aguacate maduro y una cremosidad deliciosa de crema espesa y leche de almendra sin azúcar, este batido está diseñado para energizar tu día mientras encaja perfectamente en un estilo de vida keto. Endulzado con Stevia y mejorado con un toque de fragante extracto de vainilla, es un postre o merienda libre de culpa que está listo en solo 10 minutos. Agrega un toque de semillas de chía para obtener fibra adicional y textura, y disfruta de este batido helado y refrescante que es nutritivo y deliciosamente irresistible. ¡Perfecto para personas conscientes de su salud que buscan una bebida cremosa y amigable con keto para deleitar sus papilas gustativas!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 whole aguacate maduro
- 1.5 cups leche de almendra sin azúcar
- 0.5 cup nata montada
- 1 cup cubitos de hielo
- 1 tablespoon "Estevia"
- 1 teaspoon extracto de vainilla
- 1 tablespoon semillas de chía (opcional)
Instructions
Corta el aguacate maduro por la mitad a lo largo, quita el hueso y coloca la pulpa en la licuadora.
Agrega leche de almendra sin azúcar, crema espesa y cubos de hielo a la licuadora.
Agrega la Stevia y el extracto de vainilla a la mezcla.
Si lo deseas, agrega semillas de chía para obtener beneficios nutricionales adicionales y textura.
Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
Prueba y ajusta la dulzura si es necesario añadiendo más Stevia según lo deseado.
Vierte el batido en vasos y sirve inmediatamente.
Nutrition Facts
Calories |
770 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 70.5 g | 90% | |
| Saturated Fat | 28.1 g | 140% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.0 g | ||
| Cholesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodium | 272 mg | 12% | |
| Total Carbohydrate | 20.3 g | 7% | |
| Dietary Fiber | 14.7 g | 52% | |
| Total Sugars | 0.9 g | ||
| Protein | 7.4 g | 15% | |
| Vitamin D | 3.3 mcg | 16% | |
| Calcium | 728 mg | 56% | |
| Iron | 3.0 mg | 17% | |
| Potassium | 913 mg | 19% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
