Batido Clásico de Vainilla Bajo en Carbohidratos
Disfruta de la rica y cremosa sencillez de este batido clásico de vainilla bajo en carbohidratos, un placer sin remordimientos que es perfecto para estilos de vida keto y bajos en carbohidratos. Esta satisfactoria receta combina leche de almendra sin azúcar, crema espesa y una porción de polvo de proteína con sabor a vainilla para crear una bebida helada exquisita rebosante de bondad de vainilla. Endulzado con eritritol para un toque sin azúcar, este batido se mezcla a la perfección con cubitos de hielo para una textura celestial en cuestión de minutos. Ideal como un desayuno rápido, impulso post-entrenamiento o tentempié decadente, este batido de vainilla alto en proteínas y bajo en carbohidratos mantendrá a raya los antojos mientras apoya tus objetivos de salud. ¡Disfrútalo fresco para un sabor y cremosidad máximo!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Leche de almendra sin endulzar
- 1 tablespoon Nata para montar
- 1 teaspoon Extracto de vainilla
- 2 tablespoons Edulcorante de eritritol
- 1 scoop Polvo de proteína sabor vainilla (bajo en carbohidratos)
- 6 cubes Cubitos de hielo
Instructions
Agrega la leche de almendra sin azúcar, la crema espesa, el extracto de vainilla, el edulcorante de eritritol y el polvo de proteína con sabor a vainilla a una licuadora de alta velocidad.
Agrega cubitos de hielo al final en la licuadora. El uso de cubitos de hielo ayuda a lograr la deseada textura cremosa y helada.
Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad hasta que la mezcla esté suave y cremosa. Esto debería tomar alrededor de 1 a 2 minutos, dependiendo de la potencia de tu licuadora.
Prueba el batido y ajusta la dulzura si es necesario agregando más eritritol, mezclando de nuevo para integrar.
Vierte el batido en un vaso alto y disfruta de inmediato para obtener la mejor textura y sabor.
Nutrition Facts
Calories |
223 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 10.1 g | 13% | |
| Saturated Fat | 3.8 g | 19% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.7 g | ||
| Cholesterol | 25 mg | 8% | |
| Sodium | 302 mg | 13% | |
| Total Carbohydrate | 29.0 g | 11% | |
| Dietary Fiber | 1.2 g | 4% | |
| Total Sugars | 1.5 g | ||
| Protein | 26.5 g | 53% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 523 mg | 40% | |
| Iron | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 294 mg | 6% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
