Batido Clásico de Vainilla al Estilo Paleo
Disfruta de la cremosa decadencia de un **Batido Clásico de Vainilla Paleo**, una versión saludable de la tradicional favorita que es sin lácteos y endulzada naturalmente. Hecho con leche de coco rica en grasa completa, un toque de extracto puro de vainilla y la dulzura natural de la miel cruda y plátano congelado, esta fácil receta de 5 minutos ofrece una textura sedosa y aterciopelada que es irresistible. Una cucharada de mantequilla de almendra añade una cremosidad extra y un sabor a nuez, mientras que los cubitos de hielo crean ese acabado helado característico. Perfecto como un refresco o un postre rápido paleo-amigable, este batido es ideal para cualquiera que desee disfrutar de un clásico saludable pero indulgente. ¡Sirve en vasos fríos para la máxima delicia aprobada por la dieta paleo!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Leche de coco entera
- 1 teaspoon Extracto de vainilla
- 2 tablespoons Miel cruda
- 1.5 cups Cubitos de hielo
- 1 large Plátano congelado
- 1 tablespoon Mantequilla de almendra
Instructions
Coloca la leche de coco entera en la licuadora.
Agrega el extracto de vainilla y la miel cruda a la licuadora.
Agrega los cubitos de hielo, asegurándote de que estén distribuidos de manera uniforme en la licuadora.
Rompe el plátano congelado en trozos y agrégalo a la licuadora.
Agrega la mantequilla de almendra para obtener una textura cremosa adicional y un sabor a nuez.
Mezclar todos los ingredientes hasta que quede suave y cremoso. Esto debería tardar aproximadamente 30-60 segundos.
Detenga la licuadora y raspe los lados si es necesario para asegurarse de que todo esté bien mezclado.
Prueba la malteada y añade más miel si deseas más dulzura.
Vierte el batido en dos vasos fríos y sirve inmediatamente.
Nutrition Facts
Calories |
469 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 32.8 g | 42% | |
| Saturated Fat | 25.3 g | 126% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 19 mg | 1% | |
| Total Carbohydrate | 41.5 g | 15% | |
| Dietary Fiber | 2.4 g | 8% | |
| Total Sugars | 27.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 44 mg | 3% | |
| Iron | 4.3 mg | 24% | |
| Potassium | 613 mg | 13% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
