Batido Clásico de Fresa Bajo en Grasa
Sumérgete en la refrescante dulzura de este Batido Clásico de Fresa Bajo en Grasa: una irresistible mezcla de fresas frescas, cremoso yogur de vainilla bajo en grasa y un chorrito de miel dorada para un dulzor natural. Repleto de ingredientes saludables y perfeccionado con un toque de vainilla y hielo triturado, este tentador postre de verano es tan nutritivo como delicioso. Listo en solo 10 minutos, este batido cremoso es ideal para un desayuno rápido o un refresco vespertino, y es fácilmente personalizable según tus preferencias. Decorado con vibrantes rodajas de fresa, este batido estilo smoothie ofrece un sabor afrutado con una textura sedosa, ¡y todo manteniendo su ligereza y saludable composición! ¡Perfecto para aquellos que buscan una opción baja en grasas y rica en nutrientes! Optimiza tus postres hoy con esta receta fácil de preparar.
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Recipe Information
Ingredients
- 1.5 cups Fresas frescas
- 1 cup Yogur de vainilla bajo en grasa
- 0.5 cup Leche desnatada
- 2 tablespoons Miel
- 1 teaspoon Extracto de vainilla
- 1 cup Cubitos de hielo
- 0.5 cup Rodajas frescas de fresas
Instructions
Lava y quita el tallo de las fresas frescas. Reserva algunas rodajas para decorar, si deseas.
En una licuadora, combina las fresas frescas, yogur de vainilla bajo en grasa, leche baja en grasa, miel y extracto de vainilla.
Agrega los cubitos de hielo a la licuadora.
Mezcla a alta velocidad hasta que la mezcla esté suave y cremosa, asegurándote de que todo el hielo esté completamente triturado.
Prueba el batido y ajusta la dulzura añadiendo más miel si lo deseas.
Vierte el batido en dos vasos altos.
Coloca unas cuantas rodajas frescas de fresa para decorar.
¡Sirve de inmediato y disfruta de tu refrescante batido clásico de fresa bajo en grasa!
Nutrition Facts
Calories |
235 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 3.3 g | 4% | |
| Saturated Fat | 1.9 g | 9% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 13 mg | 4% | |
| Sodium | 88 mg | 4% | |
| Total Carbohydrate | 46.5 g | 17% | |
| Dietary Fiber | 2.8 g | 10% | |
| Total Sugars | 38.5 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 258 mg | 20% | |
| Iron | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 436 mg | 9% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
