Batido clásico de fresa bajo en carbohidratos
Sumérgete en la dulzura refrescante de un "Batido Clásico de Fresa Bajo en Carbohidratos," una versión sin culpa de un favorito querido. Este batido cremoso combina el sabor vibrante de fresas frescas con la riqueza de crema espesa y la suavidad de leche de almendra sin azúcar, todo ligeramente endulzado con eritritol o tu edulcorante bajo en carbohidratos preferido. Con solo cinco minutos de preparación, este manjar amigable con la dieta keto es perfecto para un tentempié rápido o postre que es satisfactorio y nutritivo. Con un toque de vainilla y una generosa porción de hielo para un toque helado, es un deleite cremoso y soñador que es bajo en carbohidratos y alto en sabor. ¡Sirve este batido fácil de hacer y saborea su frescura mientras mantienes tu estilo de vida saludable en camino!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup fresas frescas
- 1 cup leche de almendra sin endulzar
- 1 tablespoon nata para montar
- 0.5 teaspoon extracto de vainilla
- 2 tablespoons eritritol o edulcorante bajo en carbohidratos preferido
- 1 cup cubitos de hielo
Instructions
Comienza lavando y quitando el tallo de las fresas frescas. Esto garantizará que se mezclen de manera suave.
En una licuadora, combina las fresas frescas, leche de almendras sin azúcar y crema espesa. Agrega media cucharadita de extracto de vainilla para un toque de sabor.
Incorpora tu edulcorante bajo en carbohidratos de elección, como eritritol. Puedes ajustar la cantidad según tu preferencia de dulzura.
Agrega los cubitos de hielo a la licuadora. Esto va a espesar el batido y darle un frescor refrescante.
Licúa la mezcla a alta velocidad hasta que los ingredientes estén completamente combinados y el batido esté suave y cremoso.
Prueba y ajusta la dulzura si es necesario añadiendo un poco más de edulcorante según se desee.
Vierta el batido de fresa en dos vasos y sirva de inmediato para disfrutar de su mejor textura y sabor.
Nutrition Facts
Calories |
146 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 8.5 g | 11% | |
| Saturated Fat | 3.3 g | 16% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.7 g | ||
| Cholesterol | 15 mg | 5% | |
| Sodium | 154 mg | 7% | |
| Total Carbohydrate | 37.2 g | 14% | |
| Dietary Fiber | 3.2 g | 11% | |
| Total Sugars | 7.7 g | ||
| Protein | 2.5 g | 5% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 445 mg | 34% | |
| Iron | 1.4 mg | 8% | |
| Potassium | 310 mg | 7% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
