Batido Cetogénico Cremoso de Coco
Déjate tentar por la exquisita bondad de este **Batido Cremoso de Coco Keto**, un regalo bajo en carbohidratos perfecto para satisfacer tus antojos de dulce mientras sigues adelante con tu estilo de vida cetogénico. Este decadente batido combina los ricos sabores tropicales de la **leche de coco entera**, **crema de coco**, y **leche de almendras sin azúcar**, batidos a la perfección con un toque de **extracto de vainilla** y un poco de **eritritol** para un dulzor natural. Frío y cremoso, se sirve sobre hielo y se corona con una lluvia de **coco rallado sin azúcar** para la máxima indulgencia sin remordimientos. Listo en tan solo 5 minutos y cargado de grasas saludables, este lujoso batido no solo es delicioso sino también energizante y compatible con la dieta keto. ¡Date el gusto de un deleite refrescante, libre de lácteos, ideal para postre, tentempié o en cualquier momento en que necesites un estímulo inspirado en lo tropical!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Leche de coco (en lata, entera)
- 1 cup Leche de almendra sin azúcar
- 0.5 cup Crema de coco
- 2 tablespoons Eritritol o edulcorante preferido apto para la dieta keto
- 1 teaspoon Extracto de vainilla
- 8 Cubitos de hielo
- 1 tablespoon Coco rallado sin azúcar (para decorar)
Instructions
Enfría la leche de coco enlatada y la crema de coco en el refrigerador durante al menos 1 hora para lograr una consistencia más espesa.
En una licuadora, combina la leche de coco refrigerada, la leche de almendra, la crema de coco y la eritritol (o tu edulcorante preferido).
Agrega el extracto de vainilla y los cubitos de hielo a la licuadora.
Mezcle a velocidad alta hasta que la mezcla esté suave y cremosa.
Prueba el batido y ajusta la dulzura si es necesario agregando más eritritol o edulcorante de tu preferencia.
Vierta el batido en dos vasos.
Adorne con coco rallado sin azúcar.
Sirve inmediatamente y disfruta de tu batido cremoso de leche de coco apto para la dieta keto.
Nutrition Facts
Calories |
1082 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 84.3 g | 108% | |
| Saturated Fat | 73.6 g | 368% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.9 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 228 mg | 10% | |
| Total Carbohydrate | 106.1 g | 39% | |
| Dietary Fiber | 7.0 g | 25% | |
| Total Sugars | 70.8 g | ||
| Protein | 8.9 g | 18% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 469 mg | 36% | |
| Iron | 8.6 mg | 48% | |
| Potassium | 887 mg | 19% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
