Nutrition Facts for Gluten-free batchoy
Blog Investigación API Descargar la aplicación

Batchoy sin gluten

Image of Batchoy sin gluten
Puntuación Nutriscore: 68/100

Sumérgete en los reconfortantes sabores de "Batchoy sin Gluten", un delicioso giro a la clásica sopa de fideos filipina, elaborada con amor para satisfacer a aquellos con sensibilidades al gluten. Este plato abundante presenta tiernas rodajas de pierna de cerdo deshuesada e hígado de cerdo cocidos a fuego lento en un caldo sabroso infundido con salsa de pescado y salsa de soja sin gluten, creando una base sabrosa que calienta el alma. En su interior se encuentran fideos sin gluten, perfectamente cocidos para complementar los ricos sabores de la sopa. Coronado con crujientes chicharrones para darle textura, huevos fritos para un toque de indulgencia y cebollinos frescos para un estallido de frescura, esta versión sin gluten de batchoy no compromete la autenticidad ni el sabor. Una pizca de copos de chile añade un toque picante opcional para los amantes del picante. Listo en poco más de una hora, esta receta lleva comida reconfortante de calidad de restaurante directamente a tu mesa. Perfecto para cenas familiares o una noche acogedora en casa, "Batchoy sin Gluten" es una opción imprescindible para cualquiera que anhele la magia de la cocina filipina.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Brilla Desde Adentro

Productos auténticos de cuidado de la piel de marcas como Obagi, SkinMedica y EltaMD.

Minorista Autorizado
15% Descuento en Obagi
Envío Gratis +$49
Ver Productos →

Confiado por dermatólogos, amado por tu piel

Healthy Glow Skincare Products

Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
45 min
🕐
Total Time
1 hr 5 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

16 items
  • 250 grams Fideos sin gluten
  • 300 grams Paleta de cerdo deshuesada
  • 100 grams Hígado de cerdo
  • 4 cups Caldo de pollo
  • 2 tablespoons Salsa de pescado sin gluten
  • 1 tablespoon Salsa de soja sin gluten
  • 3 stalks Cebollas verdes
  • 4 cloves Ajo
  • 1 medium Cebolla
  • 1 teaspoon Sal
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
  • 50 grams Chicharrón (cortezas de cerdo)
  • 2 pieces Huevos
  • 3 tablespoons Aceite de oliva
  • 2 tablespoons Cebollas de primavera (para decorar)
  • 0.5 teaspoon Copos de chile (opcional)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

12 steps
1

Prepara los ingredientes cortando en rodajas finas el lomo de cerdo sin hueso, el hígado de cerdo y el ajo. Pica la cebolla y las cebollas verdes, separando la parte blanca de la parte verde.

2

En una olla, calienta 2 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio. Sofríe el ajo, la cebolla y la parte blanca de las cebolletas hasta que estén fragantes y translúcidos.

3

Agrega el cerdo en rodajas a la olla y cocina hasta que esté ligeramente dorado, aproximadamente de 5 a 7 minutos.

4

Añade el hígado de cerdo a la olla y continúa sofriendo por otros 3 minutos hasta que el hígado esté dorado.

5

Vierte el caldo de pollo, asegurándote de que la carne esté sumergida. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a fuego lento.

6

Agrega la salsa de pescado sin gluten, la salsa de soja sin gluten, la sal y la pimienta negra. Deja que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 20 minutos para desarrollar los sabores.

7

Mientras la sopa hierve a fuego lento, hierva los fideos sin gluten según las instrucciones del empaque. Escurra y reserve.

8

En otro sartén, calienta la cucharada restante de aceite de oliva y fríe los dos huevos a punto. Reserva para servir.

9

Después de que la sopa haya hervido a fuego lento, ajusta el sazón con sal o pimienta adicional si es necesario.

10

Para servir, coloca una porción de fideos cocidos en cada tazón, vierte la sopa caliente sobre los fideos y coloca un huevo frito en cada porción.

11

Adorne con chicharrón triturado, la parte verde de las cebollas de verdeo y cebollitas de primavera. Agregue hojuelas de chile para un toque picante, si lo desea.

12

¡Sirva caliente y disfrute de su delicioso batchoy sin gluten!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
585
cal
41.9g
protein
31.6g
carbs
31.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (517.9g)
Calories
585
% Daily Value*
Total Fat 31.6 g 41%
Saturated Fat 8.8 g 44%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 241 mg 80%
Sodium 2176 mg 95%
Total Carbohydrate 31.6 g 11%
Dietary Fiber 2.1 g 7%
Total Sugars 2.6 g
Protein 41.9 g 84%
Vitamin D 1.0 mcg 5%
Calcium 84 mg 6%
Iron 8.3 mg 46%
Potassium 720 mg 15%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

21.9%%
29.0%%
49.0%%
Fat: 1138 cal (49.0%%)
Protein: 674 cal (29.0%%)
Carbs: 508 cal (21.9%%)