Batata Inglesa Asada sin Soya
Eleva tu acompañamiento con esta irresistible receta de Batata Inglesa Asada sin soja, perfecta para aquellos que buscan una opción sabrosa y libre de alérgenos. Crujientes por fuera y tiernas por dentro, estas papas inglesas al horno están sazonadas con una mezcla deliciosa de ajo en polvo, pimentón ahumado, orégano seco y más, asegurando que cada bocado esté lleno de un sabor intenso y sabroso. Con un tiempo de preparación rápido de solo 15 minutos, estos tesoros dorados se hornean a la perfección en menos de una hora, convirtiéndolos en una opción ideal para cenas de semana ocupadas o reuniones informales. Decoradas con perejil fresco para darle un toque de color, este plato brilla como una opción sin gluten y sin soja que combina a la perfección con proteínas a la parrilla, ensaladas frescas o simplemente como un deleite independiente. Convenientemente horneadas en papel pergamino para una limpieza sencilla, ¡esta receta seguramente se convertirá en la favorita de la casa! Perfecta para SEO, las palabras clave incluyen "recetas sin soja", "papas al horno", "acompañamientos sin gluten fáciles" y "cenas sencillas entre semana".
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Recipe Information
Ingredients
- 4 medium Patatas inglesas
- 3 tablespoons Aceite de oliva
- 1 teaspoon Ajo en polvo
- 1 teaspoon Pimentón
- 1 teaspoon Orégano seco
- 1 teaspoon Sal
- 0.5 teaspoon Pimienta negra
- 2 tablespoons Perejil fresco, picado
Instructions
Precalentar el horno a 425°F (220°C).
Lava las papas a fondo y sécalas con una toalla. Pela si deseas, o deja la cáscara para obtener una textura adicional.
Corta las papas en gajos o cubos de tamaño uniforme para garantizar una cocción pareja.
En un tazón grande, combina el aceite de oliva, el ajo en polvo, la paprika, el orégano seco, la sal y la pimienta negra.
Agrega los trozos de batata al tazón y mézclalos hasta que estén bien cubiertos con la mezcla de aceite de oliva y especias.
Coloque las batatas en una sola capa en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino o una esterilla antiadherente para una limpieza fácil.
Asa las batatas en el horno precalentado durante 35 a 40 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes. Gíralas a la mitad del tiempo de cocción para un asado parejo.
Una vez cocidas, saca las papas del horno y déjalas enfriar ligeramente.
Adorne con perejil fresco picado antes de servir.
Sirve las batatas asadas calientes como acompañamiento o plato ligero, ¡y disfruta!
Nutrition Facts
Calories |
211 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 10.4 g | 13% | |
| Saturated Fat | 1.5 g | 7% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 496 mg | 22% | |
| Total Carbohydrate | 27.7 g | 10% | |
| Dietary Fiber | 3.8 g | 14% | |
| Total Sugars | 1.3 g | ||
| Protein | 3.3 g | 7% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 29 mg | 2% | |
| Iron | 1.6 mg | 9% | |
| Potassium | 688 mg | 15% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
