Base clásica de tazón de açaí sin frutos secos
Déjate llevar por la refrescante simplicidad de nuestra Base Clásica para Tazón de Açaí sin Frutos Secos, una vibrante y amigable propuesta para alérgicos de un adorado manjar superalimenticio. Esta mezcla cremosa de puré de açaí congelado, rodajas de plátano y fresas está perfectamente equilibrada con la dulzura natural del jarabe de agave, un toque de extracto de vainilla y la suave cremosidad de la leche de avena. Listo en tan solo 10 minutos, esta receta repleta de nutrientes es ideal para el desayuno, un tentempié después del ejercicio o un impulso energético a media jornada. Libre de frutos secos y rebosante de antioxidantes, es el lienzo ideal para tus ingredientes favoritos; piensa en fruta fresca, semillas o granola sin frutos secos. Saludable, rápido e irresistiblemente delicioso, esta base para tazón de açaí es una imperdible elección para crear tu propia obra maestra superalimenticia personalizada.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 3.5 oz each paquetes de puré de açaí congelado
- 1 cup rodajas de plátano congeladas
- 1 cup fresas congeladas
- 0.5 cup leche de avena
- 1 teaspoon extracto de vainilla
- 1 tablespoon jarabe de agave
Instructions
Saca los paquetes de puré de acai congelado del congelador y déjalos reposar a temperatura ambiente durante 1-2 minutos. Esto facilitará romperlos en trozos más pequeños.
Coloca los paquetes de puré de acai en una licuadora junto con las rodajas de plátano congelado y las fresas congeladas.
Agrega la leche de avena, el extracto de vainilla y el jarabe de agave en la licuadora.
Mezcla a alta velocidad hasta que quede suave y cremoso, raspando los lados según sea necesario.
Ajusta la consistencia agregando un poco más de leche de avena si es necesario, pero mantén la mezcla espesa para obtener la mejor textura de tazón de acai.
Vierte la mezcla en tazones y alisa la parte superior con una cuchara.
Sirva de inmediato y agregue encima sus frutas, semillas o granola favoritas para darle más sabor y textura.
Nutrition Facts
Calories |
407 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 6.2 g | 8% | |
| Saturated Fat | 1.3 g | 6% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.1 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 62 mg | 3% | |
| Total Carbohydrate | 86.5 g | 31% | |
| Dietary Fiber | 11.1 g | 40% | |
| Total Sugars | 50.3 g | ||
| Protein | 4.9 g | 10% | |
| Vitamin D | 1.2 mcg | 6% | |
| Calcium | 221 mg | 17% | |
| Iron | 2.3 mg | 13% | |
| Potassium | 1191 mg | 25% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
