Barritas de Granola Bajas en Grasa con Chispas de Chocolate.
Disfruta sin culpa de estas Barras de Granola con Chispas de Chocolate Bajas en Grasa, una versión más saludable de la favorita clásica que es perfecta para picar o desayunar sobre la marcha. Hechas con ingredientes saludables como avena en hojuelas, compota de manzana sin azúcar y un toque de miel, estas barras de granola están endulzadas de forma natural y llenas de fibra. Las mini chispas de chocolate añaden un toque decadente sin sobrecargar de calorías, mientras que las claras de huevo y la harina de trigo integral ayudan a unir todo. Listas en solo 30 minutos desde la preparación hasta el plato, estas barras se hornean a la perfección dorada para obtener una textura jugosa y satisfactoria. Ya sea que estés preparando comidas para la semana o antojado de un dulce más ligero, estas barras de granola fáciles de hacer seguramente se convertirán en las favoritas de la casa. Palabras clave: barras de granola saludables, tentempiés bajos en grasa, barras de granola con chispas de chocolate, barras de granola caseras fáciles.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 cups Avena en hojuelas
- 0.5 cup Miel
- 0.25 cup Azúcar moreno
- 0.25 cup Puré de manzana sin azúcar
- 2 Claras de huevo
- 1 teaspoon Extracto de vainilla
- 0.5 cup Harina de trigo integral
- 0.5 teaspoon Bicarbonato de sodio
- 0.25 teaspoon Sal.
- 0.33 cup Mini chips de chocolate
Instructions
Precalienta tu horno a 350°F (175°C) y engrasa ligeramente un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
En un tazón grande, mezcla la avena en hojuelas, el azúcar moreno y la harina integral hasta que estén bien combinados.
Agrega el puré de manzana sin azúcar, la miel, las claras de huevo y el extracto de vainilla a los ingredientes secos. Mezcla hasta que la mezcla esté uniformemente húmeda.
Incorpora el bicarbonato de sodio y la sal, asegurándote de que estén distribuidos uniformemente en la mezcla.
Incorpora las chispas de chocolate mini, distribuyéndolas uniformemente en la masa.
Vierte la mezcla en el molde previamente preparado, presionando firmemente para crear una capa uniforme.
Hornea en el horno precalentado durante aproximadamente 18-20 minutos, o hasta que los bordes comiencen a dorarse.
Retire del horno y permita que las barras se enfríen en la bandeja sobre una rejilla metálica durante aproximadamente 10-15 minutos.
Una vez enfriado, corta en 12 barras. Guarda en un recipiente hermético por hasta una semana.
Nutrition Facts
Calories |
1537 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 19.8 g | 25% | |
| Saturated Fat | 6.8 g | 34% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1353 mg | 59% | |
| Total Carbohydrate | 312.3 g | 114% | |
| Dietary Fiber | 27.0 g | 96% | |
| Total Sugars | 154.8 g | ||
| Protein | 45.0 g | 90% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 170 mg | 13% | |
| Iron | 12.1 mg | 67% | |
| Potassium | 1211 mg | 26% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
