Barritas de arroz inflado sin azúcar
Estos Rice Krispie Treats sin azúcar ofrecen un giro libre de culpa al clásico postre, perfecto para aquellos que buscan una alternativa más saludable sin comprometer el sabor. Hechos con malvaviscos sin azúcar, mantequilla sin sal y cereal de arroz integral crujiente, esta fácil receta sin hornear se prepara en solo 15 minutos, lo que la hace ideal para horarios ocupados o antojos de dulces de último minuto. Un toque de extracto de vainilla y una pizca de sal elevan el sabor, creando un equilibrio de sabores que se complementa maravillosamente con la textura ligera y crujiente. Con solo cinco ingredientes simples y sin azúcares refinados, estos treats son una opción que complace a niños y adultos por igual. Ya sea que estés preparando bocadillos para una fiesta o un aperitivo para llevar durante la semana, ¡estos Rice Krispie Treats sin azúcar sin duda serán un éxito!
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Recipe Information
Ingredients
- 10 oz nubes sin azúcar
- 3 tablespoons mantequilla sin sal
- 1 teaspoon extracto de vainilla
- 0.5 teaspoon sal
- 6 cups cereal de arroz integral crujiente
Instructions
Prepara un molde para hornear de 9x13 pulgadas untándolo ligeramente con spray antiadherente para cocinar o forrándolo con papel pergamino.
En una cacerola grande a fuego bajo, derrita la mantequilla sin sal gradualmente para evitar que se queme.
Una vez derretido, añade los malvaviscos sin azúcar a la cacerola.
Revuelve continuamente hasta que los malvaviscos estén completamente derretidos y la mezcla esté suave.
Retire la cacerola del fuego y mezcle el extracto de vainilla y la sal hasta que estén bien combinados.
Agrega el cereal crujiente de arroz integral a la mezcla de malvavisco, revolviendo suavemente pero rápidamente para cubrir el cereal de manera uniforme.
Vierte la mezcla en el molde para hornear preparado.
Con una espátula o manos limpias ligeramente engrasadas con un poco de mantequilla o spray antiadherente, presiona la mezcla de manera uniforme en el molde.
Deje enfriar las golosinas de arroz inflado sin azúcar a temperatura ambiente durante aproximadamente 15 minutos.
Una vez que esté firme, cortar en 12 cuadrados iguales y servir.
Nutrition Facts
Calories |
98 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 3.1 g | 4% | |
| Saturated Fat | 1.9 g | 9% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 8 mg | 3% | |
| Sodium | 159 mg | 7% | |
| Total Carbohydrate | 16.0 g | 6% | |
| Dietary Fiber | 0.5 g | 2% | |
| Total Sugars | 1.5 g | ||
| Protein | 1.8 g | 4% | |
| Vitamin D | 0.5 mcg | 3% | |
| Calcium | 47 mg | 4% | |
| Iron | 2.1 mg | 12% | |
| Potassium | 24 mg | 1% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
