Nutrition Facts for Low carb miso glaze

Barniz de Miso Bajo en Carbohidratos

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Puntuación Nutriscore: 57/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
5 min
🕐
Total Time
15 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

8 items
  • 2 tablespoons pasta de miso blanco
  • 1 tablespoon salsa de soja
  • 1 tablespoon vinagre de arroz
  • 1 teaspoon
  • 2 teaspoons edulcorante de eritritol
  • 1 teaspoon jengibre fresco rallado
  • 1 clove ajo picado
  • 2 tablespoons
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

7 steps
1

En una cacerola pequeña, combina la pasta de miso y el agua a fuego lento.

2

Revuelva la mezcla hasta que el miso se disuelva completamente y la mezcla esté suave.

3

Agrega salsa de soja, vinagre de arroz, aceite de sésamo y eritritol a la cacerola.

4

Mezcla el jengibre rallado y el ajo picado, revolviendo continuamente.

5

Aumenta el fuego a medio y deja que la glasa hierva suavemente durante unos 3-4 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que empiece a espesar ligeramente.

6

Retira el glaseado del fuego y déjalo enfriar durante un minuto o dos antes de usarlo.

7

Usa el glaseado para pincelar carnes, verduras o tofu antes de asar a la parrilla o de hornear para añadir sabor.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
195
cal
5.4g
protein
17.9g
carbs
15.8g
fat

Nutrition Facts

1 serving (118.4g)
Calories
195
% Daily Value*
Total Fat 15.8 g 20%
Saturated Fat 2.3 g 12%
Polyunsaturated Fat 5.9 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 1634 mg 71%
Total Carbohydrate 17.9 g 7%
Dietary Fiber 1.8 g 6%
Total Sugars 2.0 g
Protein 5.4 g 11%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 22 mg 2%
Iron 1.0 mg 6%
Potassium 169 mg 4%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

30.4%%
9.2%%
60.4%%
Fat: 142 cal (60.4%%)
Protein: 21 cal (9.2%%)
Carbs: 71 cal (30.4%%)