Baguette de Queso Alto en Proteínas
Eleva tu juego de tentempiés con esta Baguette de Queso Alta en Proteínas, una receta sustanciosa y sabrosa perfecta para satisfacer tu hambre mientras alcanzas tus metas de proteínas. Con una mezcla de queso cottage, pechuga de pollo desmenuzada, y cremoso yogur griego, este plato está repleto de proteínas y capas de sabores irresistibles. Una generosa capa de queso cheddar y parmesano rallado crea una corteza dorada y burbujeante, mientras que una pizca de ajo y cebolla en polvo añade calidez sabrosa a cada bocado. Servida en una baguette crujiente y tostada y terminada con perejil fresco, esta receta fácil de hacer es ideal para un almuerzo rápido, una comida post-entrenamiento, o un aperitivo que encantará a todos. Lista en solo 35 minutos, esta baguette de queso ofrece indulgencia sin comprometer tu estilo de vida saludable.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Recipe Information
Ingredients
- 1 large Baguette
- 200 grams Queso Cottage
- 100 grams Queso Cheddar rallado
- 50 grams Queso Parmesano rallado
- 200 grams Pechuga de pollo
- 100 grams Yogur Griego
- 1 tablespoon Aceite de Oliva
- 1 teaspoon Ajo en Polvo
- 1 teaspoon Polvo de Cebolla
- 0.5 teaspoon Pimienta Negra
- 0.5 teaspoon Sal
- 2 tablespoons Perejil Fresco
Instructions
Precalienta tu horno a 200°C (400°F).
Corta la baguette por la mitad a lo largo y colócala en una bandeja de horno forrada con papel pergamino.
En un tazón pequeño, desmenuza el pechuga de pollo en pedazos pequeños. Como alternativa, también puedes cortar en cubos el pollo si así lo prefieres.
En un tazón grande, mezcla el queso cottage, yogur griego, pollo desmenuzado, ajo en polvo, cebolla en polvo, sal y pimienta negra. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén completamente incorporados.
Extienda la mezcla de queso y pollo en las mitades cortadas de la baguette de manera uniforme.
Cubre la mezcla de queso con queso cheddar y queso Parmesano rallado, distribuyéndolo de manera uniforme sobre ambas mitades de la baguette.
Rocía el aceite de oliva sobre la parte superior de la baguette con queso.
Hornea en el horno precalentado durante 15-20 minutos hasta que el queso esté derretido y burbujeante, y los bordes de la baguette estén dorados.
Saca la baguette del horno y deja que se enfríe ligeramente. Decora con perejil fresco antes de servir.
Corta la baguette en secciones y sirve caliente como una comida o refrigerio satisfactorio y rico en proteínas.
Nutrition Facts
Calories |
529 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 18.9 g | 24% | |
| Saturated Fat | 9.6 g | 48% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 87 mg | 29% | |
| Sodium | 1194 mg | 52% | |
| Total Carbohydrate | 46.1 g | 17% | |
| Dietary Fiber | 2.5 g | 9% | |
| Total Sugars | 3.4 g | ||
| Protein | 41.9 g | 84% | |
| Vitamin D | 0.3 mcg | 2% | |
| Calcium | 428 mg | 33% | |
| Iron | 2.7 mg | 15% | |
| Potassium | 375 mg | 8% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
