Bagel de Pizza Bajo en Grasa
¿Antojo de una versión rápida y libre de culpa de un clásico favorito? ¡Esta receta de Pizza Bagel Bajo en Grasa ofrece todos los sabores audaces de la pizza con un toque más saludable! Elaboradas con bagels de trigo integral, salsa de pizza baja en grasa y queso mozzarella reducido en grasa, estas mini pizzas están cubiertas con albahaca fresca, vegetales vibrantes como champiñones, pimientos morrones y tomates cherry, luego sazonadas a la perfección con orégano seco y copos de pimienta roja para un acabado irresistible. Listas en solo 20 minutos, estas encantadoras pizza bagels son perfectas para una cena nutritiva entre semana o un refrigerio gratificante. Fáciles de preparar, repletas de ingredientes saludables y horneadas hasta alcanzar la perfección dorada y quesosa, son una forma deliciosamente ligera de disfrutar de un alimento reconfortante y atemporal.
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Nutrición saludable para tu familia peluda
Recipe Information
Ingredients
- 2 pieces Bagels integrales
- 0.5 cup Salsa de pizza baja en grasa
- 1 cup Queso mozzarella bajo en grasa
- 10 leaves Hojas frescas de albahaca
- 0.5 cup Champiñones en rodajas
- 0.5 cup Pimientos morrones en rodajas
- 0.5 cup Tomates cherry, cortados por la mitad
- 1 teaspoon Orégano seco
- 0.5 teaspoon Copos de pimiento rojo triturado
- 0.25 teaspoon Sal
- 0.25 teaspoon Pimienta negra
Instructions
Precalienta tu horno a 400°F (200°C).
Corta los bagels de trigo integral por la mitad para crear cuatro piezas, luego colócalos en una bandeja para hornear con el lado cortado hacia arriba.
Extienda una capa de salsa de pizza baja en grasa de manera uniforme sobre cada mitad de bagel.
Espolvorear el queso mozzarella bajo en grasa sobre la salsa de pizza en cada mitad de bagel, distribuyéndolo de manera uniforme.
Coloque los champiñones rebanados, pimientos morrones y tomates cherry encima del queso, seguidos de hojas de albahaca fresca.
Espolvorear orégano seco, hojuelas de pimienta roja triturada, sal y pimienta negra sobre los ingredientes.
Coloca la bandeja de horno en el horno precalentado y hornea por 8-10 minutos, o hasta que el queso se derrita y se dore.
Saca los bagels del horno y permíteles que se enfríen por uno o dos minutos antes de servir.
Disfruta tus pizza bagels bajos en grasa calientes, adornados con albahaca fresca extra si deseas.
Nutrition Facts
Calories |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 5.9 g | 8% | |
| Saturated Fat | 3.1 g | 15% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 12 mg | 4% | |
| Sodium | 617 mg | 27% | |
| Total Carbohydrate | 31.8 g | 12% | |
| Dietary Fiber | 3.9 g | 14% | |
| Total Sugars | 8.6 g | ||
| Protein | 16.5 g | 33% | |
| Vitamin D | 0.1 mcg | 0% | |
| Calcium | 268 mg | 21% | |
| Iron | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 398 mg | 8% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
