Nutrition Facts for Montreal bagel
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Bagel de Montreal

Image of Bagel de Montreal
Puntuación Nutriscore: 70/100

Experimenta el auténtico sabor de un Bagel de Montreal con esta receta infalible que trae un toque de tradición canadiense directamente a tu cocina. Estos bagels enrollados a mano están ligeramente endulzados con miel, lo que les proporciona su característica textura masticable y brillo brillante. Hervidos a la perfección y luego horneados hasta obtener un acabado dorado, están generosamente cubiertos con semillas de amapola o sésamo para un crujido nuez en cada bocado. Elaborados con simples ingredientes de despensa como harina de trigo, levadura seca activa y un toque de azúcar, esta receta te guía a través de cada paso, desde amasar la masa hasta darle forma a ese icónico anillo. Listos en menos de dos horas y perfectos para el desayuno o brunch, estos bagels al estilo de Montreal son una deliciosa alternativa casera a tu dulce de panadería favorito. ¡Disfrútalos frescos con queso crema, salmón ahumado o tu cobertura preferida!

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
1 hr 30 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
2 hr
👥
Servings
12 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 500 g Harina de trigo todo uso
  • 250 ml Agua tibia
  • 7 g Levadura seca activa
  • 25 g Azúcar granulado
  • 10 g Salinidad
  • 30 ml Aceite vegetal
  • 1 large Huevo
  • 90 ml Miel líquida
  • 3000 ml Agua
  • 30 g Semillas de amapola o semillas de sésamo
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

12 steps
1

En un tazón grande, mezcla agua tibia y azúcar hasta que se disuelva. Espolvorea la levadura y déjala reposar durante 5-10 minutos, hasta que se forme espuma.

2

Agrega el aceite vegetal y el huevo a la mezcla de levadura y mezcla bien.

3

En otro bol grande, combina la harina y la sal. Agrega gradualmente los ingredientes secos a la mezcla húmeda, mezclando continuamente hasta que se forme una masa.

4

Amasa la masa en una superficie enharinada durante aproximadamente 8-10 minutos, o hasta que esté suave y elástica.

5

Coloca la masa en un bol ligeramente engrasado, cúbrelo con un paño limpio y déjalo reposar en un lugar cálido durante aproximadamente 60 minutos, o hasta que haya duplicado su tamaño.

6

Precalienta tu horno a 220°C (428°F). Forra una bandeja para hornear con papel pergamino.

7

Desinfla suavemente la masa y divídela en 12 porciones iguales. Forma cada porción en un cordón de 25 cm de largo y dale forma de círculo pellizcando los extremos juntos.

8

En una olla grande, lleva a ebullición 3000 ml de agua y 90 ml de miel. Reduce el fuego para mantener un hervor suave.

9

Trabaja en lotes, hierve los bagels por aproximadamente 1 minuto de cada lado. Saca con una espumadera y coloca en la bandeja de horno preparada.

10

Mientras los bagels siguen húmedos, espolvoréalos generosamente con semillas de amapola o semillas de sésamo.

11

Hornea en el horno precalentado durante aproximadamente 20-25 minutos, o hasta que estén dorados y bien inflados.

12

Deje enfriar ligeramente sobre una rejilla antes de servir.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
237
cal
5.8g
protein
43.7g
carbs
4.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (338.4g)
Calories
237
% Daily Value*
Total Fat 4.4 g 6%
Saturated Fat 0.7 g 3%
Polyunsaturated Fat 1.4 g
Cholesterol 16 mg 5%
Sodium 343 mg 15%
Total Carbohydrate 43.7 g 16%
Dietary Fiber 1.7 g 6%
Total Sugars 10.2 g
Protein 5.8 g 12%
Vitamin D 0.1 mcg 0%
Calcium 59 mg 5%
Iron 2.0 mg 11%
Potassium 69 mg 1%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

74.0%%
9.7%%
16.4%%
Fat: 464 cal (16.4%%)
Protein: 274 cal (9.7%%)
Carbs: 2099 cal (74.0%%)