Bagel BELT de Tim Hortons sin gluten
Disfruta del clásico sabor de un Bagel BELT de Tim Hortons en tu cocina con este giro libre de gluten que es perfecto para el desayuno o brunch. ¡Presentando un bagel sin gluten tostado, tocino crujiente, un huevo cocido a la perfección, lechuga fresca, rodajas jugosas de tomate y una capa de mayonesa sin gluten cremosa, esta receta ofrece todos los sabores icónicos que amas, pero adaptados a un estilo de vida libre de gluten. Listo en tan solo 20 minutos, es una opción rápida pero satisfactoria que combina ingredientes salados y frescos en cada bocado. Acompáñalo con un café o té bien caliente para una comida matutina completa que se siente indulgente pero es increíblemente fácil de hacer. Ya sea que seas sensible al gluten o simplemente estés explorando nuevas opciones de desayuno, este Bagel BELT sin gluten deleita con cada capa.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 Bagel sin gluten
- 1 Huevo
- 1 Hojas de lechuga
- 2 slices Tomate
- 2 slices Tocino
- 1 teaspoon Mantequilla (o sustituto libre de lácteos)
- 1 tablespoon Mayonesa (sin gluten)
- 1 pinch Sal
- 1 pinch Pimienta
- 1 teaspoon Aceite de cocina o spray
Instructions
Precalienta una sartén antiadherente a fuego medio y unta ligeramente con aceite de cocina o aerosol.
Cocina las tiras de tocino hasta que estén crujientes, aproximadamente 3-4 minutos por cada lado. Retira de la sartén y colócalas en un plato forrado con papel absorbente para que escurra el exceso de grasa.
Rompe el huevo en la sartén y cocínalo a tu gusto (por ejemplo, vuelta y vuelta o pasadito). Espolvorea una pizca de sal y pimienta por encima. Una vez cocido, retíralo de la sartén y reserva.
Corta el bagel sin gluten por la mitad y tuesta ligeramente en un tostador u horno hasta que esté dorado.
Unta mantequilla en las mitades de bagel tostadas si lo deseas para agregar sabor.
Unta la mayonesa de manera uniforme en una mitad del bagel.
Arma el sándwich BELT: comienza con la mitad inferior del bagel, luego coloca una capa de tocino cocido, huevo, hoja de lechuga y rodajas de tomate. Cubre con la otra mitad del bagel.
¡Sirve inmediatamente y disfruta de tu Bagel BELT sin gluten!
Nutrition Facts
Calories |
599 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 34.1 g | 44% | |
| Saturated Fat | 8.8 g | 44% | |
| Polyunsaturated Fat | 2.7 g | ||
| Cholesterol | 227 mg | 76% | |
| Sodium | 1424 mg | 62% | |
| Total Carbohydrate | 54.7 g | 20% | |
| Dietary Fiber | 2.5 g | 9% | |
| Total Sugars | 8.6 g | ||
| Protein | 17.0 g | 34% | |
| Vitamin D | 1.3 mcg | 7% | |
| Calcium | 56 mg | 4% | |
| Iron | 2.8 mg | 16% | |
| Potassium | 291 mg | 6% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
