Bagel BELT de Tim Hortons con bajo contenido de carbohidratos.
Satisface tus antojos de desayuno sin remordimientos con este Bagel BELT de Tim Hortons bajo en carbohidratos; un giro amigable para la dieta keto de un clásico querido. Esta receta cambia los bagels regulares por una alternativa keto o baja en carbohidratos, manteniendo todos los sabores del original sin los carbohidratos. Tocino crujiente, un huevo perfectamente cocido, lechuga fresca, tomate jugoso, mayonesa cremosa y queso cheddar derretido se unen entre dos mitades de bagel keto tostados para una comida portátil y llena de proteínas. Listo en solo 20 minutos, este sándwich de desayuno bajo en carbohidratos es perfecto para mañanas ocupadas o un rápido capricho de brunch. Ya sea que sigas una dieta keto o simplemente busques una versión más saludable de un favorito canadiense, ¡esta sabrosa receta seguramente te encantará!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 piece Rosquilla keto o rosquilla baja en carbohidratos
- 1 large Huevo
- 2 slices Tocino
- 1 teaspoon Mantequilla
- 1 tablespoon Mayonesa
- 1 leaf Lechuga
- 2 slices Tomate
- 1 slice Queso Cheddar
- 0.125 teaspoon Sal.
- 0.125 teaspoon Pimienta negra
Instructions
Precalienta una sartén a fuego medio.
Cocina las rebanadas de tocino en la sartén hasta que estén crujientes, aproximadamente 4-5 minutos. Retira y coloca en un plato forrado con papel toalla para que escurra el exceso de grasa.
En la misma sartén, derrite la mantequilla y rompe el huevo en la sartén. Cocina el huevo a tu gusto o a tu término preferido, sazonando con sal y pimienta negra. Aparta una vez cocido.
Corta la bagel keto o baja en carbohidratos por la mitad y tuesta ligeramente en la tostadora o en un sartén limpio hasta que esté dorada.
Untar la mayonesa de forma pareja en los lados cortados de ambos medios del bagel.
Arma el sándwich colocando la hoja de lechuga, el queso cheddar, las rodajas de tomate, el huevo cocido, el tocino crujiente y la mitad superior del bagel.
Presiona el sándwich suavemente y sírvelo de inmediato.
Nutrition Facts
Calories |
510 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 41.2 g | 53% | |
| Saturated Fat | 14.9 g | 74% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 258 mg | 86% | |
| Sodium | 1069 mg | 46% | |
| Total Carbohydrate | 7.9 g | 3% | |
| Dietary Fiber | 3.6 g | 13% | |
| Total Sugars | 2.4 g | ||
| Protein | 26.4 g | 53% | |
| Vitamin D | 1.4 mcg | 7% | |
| Calcium | 283 mg | 22% | |
| Iron | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 325 mg | 7% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
