Nutrition Facts for Vegan ayam masak merah

"Ayam Masak Merah Vegano"

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Puntuación Nutriscore: 80/100

"Vegan Ayam Masak Merah" es una versión vegana del icónico plato malasio, tradicionalmente conocido por su salsa roja picante a base de tomate. En esta receta, el tofu dorado y salteado se lleva el protagonismo, absorbiendo la mezcla aromática de jengibre, hierba de limón, chiles secos y leche de coco. Notas dulces de kecap manis y azúcar de palma equilibran los sabores fuertes del plato, mientras que hojas de lima y cilantro fresco animan cada bocado. Listo en aproximadamente una hora y perfecto para cuatro porciones, esta versión vegana de un clásico es un éxito asegurado, ofreciendo un sabor indulgente de calidad restaurante que es completamente libre de lácteos y carne. ¡Sírvelo con arroz al vapor para una inolvidable comida vegana!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
45 min
🕐
Total Time
1 hr
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

15 items
  • 400 g tofu firme
  • 3 tablespoons aceite vegetal
  • 2 cebollas moradas
  • 4 dientes de ajo
  • 1 inch piece jengibre
  • 1 tallo de hierba de limón
  • 4 chiles rojos secos
  • 400 g puré de tomate enlatado
  • 250 ml leche de coco
  • 2 tablespoons salsa de soja dulce
  • 1 tablespoon azúcar de palma
  • 1 teaspoon sal
  • 3 hojas de lima
  • 100 ml agua
  • 2 tablespoons hojas frescas de cilantro, para decorar
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

14 steps
1

Corta el tofu firme en cubos del tamaño de un bocado y sécalos con una toalla de papel.

2

Calienta 2 cucharadas de aceite vegetal en una sartén antiadherente a fuego medio.

3

Fríe los trozos de tofu hasta que estén dorados por todos lados. Retira del sartén y reserva.

4

Pela y pica groseramente las cebollas rojas, los dientes de ajo y el jengibre. Corta en rodajas la parte blanca de la hierba de limón. Retira las semillas de los chiles rojos secos.

5

Mezcla las cebollas picadas, el ajo, el jengibre, la hierba de limón y los chiles rojos secos en una pasta suave usando un procesador de alimentos.

6

En la misma sartén utilizada para el tofu, añade 1 cucharada de aceite y calienta a fuego medio.

7

Agrega los aromáticos molidos a la sartén y sofríe hasta que la pasta se vuelva fragante y el aceite comience a separarse de ella, aproximadamente 10-12 minutos.

8

Agrega el puré de tomate enlatado y continúa cocinando por 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

9

Vierta la leche de coco, revolviendo hasta que esté bien mezclado.

10

Agrega la kecap manis, azúcar de palma, sal, hojas de lima y agua. Mezcla bien y deja hervir a fuego lento durante unos 10 minutos para que los sabores se mezclen.

11

Devuelve el tofu frito a la sartén, doblando cuidadosamente en la salsa.

12

Deje que el tofu hierva a fuego lento en la salsa por otros 5-7 minutos, permitiendo que absorba los sabores.

13

Ajusta el sazón con más sal o azúcar si es necesario, y retira las hojas de lima antes de servir.

14

Adorna con hojas frescas de cilantro antes de servir.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1377
cal
62.4g
protein
179.7g
carbs
62.3g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1695.4g)
Calories
1377
% Daily Value*
Total Fat 62.3 g 80%
Saturated Fat 8.7 g 43%
Polyunsaturated Fat 25.2 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 3458 mg 150%
Total Carbohydrate 179.7 g 65%
Dietary Fiber 27.6 g 99%
Total Sugars 87.4 g
Protein 62.4 g 125%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 897 mg 69%
Iron 22.7 mg 126%
Potassium 3994 mg 85%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

47.0%%
16.3%%
36.7%%
Fat: 560 cal (36.7%%)
Protein: 249 cal (16.3%%)
Carbs: 718 cal (47.0%%)